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    • 如何避免减肥时只减水分不减脂肪？

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    第1个回答  2014-06-15
    减肥锻炼的时候多喝水。追问

    为什么

    追答

    因为水份是随时可以补充的，只要多喝水，就不会缺水的。而运动主要是燃烧热量，消耗能量自然就能减肥。

    追问

    废话

    那么多人答非所问，是很多人的确不知道吗？

    第2个回答  2014-06-15
    所以一定要多坚持一会，才会减到脂肪，30分钟最少追问

    你说跑步？

    追答

    啥都一样

    本回答被提问者采纳
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