第一、体寒的人适合吃的茉莉花茶，茉莉花茶是适合春天饮用。常喝茉莉花茶能理气温中、益精气，生津止渴、清肝明目，这款茶具有补气血、治肾虚、调月经、暖身的功效。
第二、桂花茶，桂花茶性温具有温补阳气的作用，适合阳虚体寒的人群饮用。此外，常喝桂花茶还能排毒养颜、止咳化痰、润肺祛湿的功效。
第三、红茶是经发酵后的茶性温，富含有胡萝卜素、钙、磷、镁等矿物质，多种氨基酸。常喝红茶能暖胃止泻，尤其适合体寒的人群。
第四、普洱茶也是发酵后的茶，富含有红茶素、黄茶素、茶褐素、维生素C，饮用后可以在肠内形成保护膜，茶味温和、润滑细腻、温胃暖胃、通便利尿。