减肥,吃肉类时,我嚼了嚼又吐出来了

我在减肥,吃肉类时,我嚼了嚼又吐出来了,觉得这个方法挺好的。不过现在似乎看到油很多的肉时候就有点犯恶心。 但是我爱吃鱼,吃鱼就没问题.
这样不会厌食症吧,现在觉得胃口比以前小太多了

第1个回答  2007-09-30
应该不会的,你爱吃鱼啊
我以前很喜欢吃肉的,但是到上大学就对肉兴趣不大了,吃一点是没问题,但是只要一吃多,也会泛恶心。
吃鱼类的好,脂肪又低,营养也好。本回答被提问者采纳
第2个回答  2007-09-30
我也曾经这样,解解谗就好了
如果想吃肉就吃鱼肉和鸡肉不会胖
不要吃红色的肉类就好
保持正常饮食,多吃蔬菜水果
千万别得厌食症,那比肥胖更可怕
第3个回答  2007-09-30
吃肉选些牛肉,鸡肉.尽量不要吃猪肉. 其实减肥的最好方法是只吃肉类和蔬菜(尽量用白水渚后放些作料拌着吃,不要用油做).一点米和面都不要吃!这样即可以吃得饱,又可以很有效的减肥.!!!

参考资料:自己多年减肥的经验

第4个回答  2007-09-30
长期这样
可能对肉类产生反射性厌食物情绪
以后干脆不要碰肉(除鱼肉)反而能减轻危险
第5个回答  2007-09-30
肉类是可以吃的,但是吃猪肉的时候千万不要吃肥肉就可以了!
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