第2个回答 2017-07-23
运行清心小程序。
1.停止上网
2.观想网络不过是1和0组成的虚拟世界，现实世界更精彩更自由
3.持咒（XXX咒转移注意力）
4.思因果报应（多少人沉迷网络后果惨重，8年左右可以看出。）
5.思网瘾虚假（拍张玩电脑的照片，如果抹掉电脑，你会发现自己很傻）
6.思轮回（追求错误虚假幻想永远不会满足，网瘾是永远满足不了的）
7.思痛苦（痛苦的根源：贪嗔痴 无明）
8.发心大乘 帮助他人向善，拔除网瘾痛苦。
网瘾好比邪魔，现在各种网络诱惑一不小心就会无心被侵扰，如果网瘾带给你痛苦，你下决心对抗，你需要各种武器装备自己（AK47 手榴弹 大炮）所以你需要系统的方法戒网瘾而不是仅仅靠意志力戒网瘾。系统的方法并坚持下来！如 健身 读书 持咒 行善 奋斗 反省 等等形成系统的防火墙 。每日记录自己的得失。
勿以善小而不为勿以恶小而为之。本回答被网友采纳