我打篮球半年，但是真正的打比赛没有参加过多少，最多也就体育课时玩玩，可我发现我这样的新手在篮球场上很容易被人看不起。 首先大家还没有接触我，第一次看到我的时候还被我的外表牵引了，看我的外形都以为我很会打篮球，可其实我还是很新手，特别是在传球，在抢板的时候失误连连，还有运球也是我的弱项。所以大家和我打了一会儿之后，平均都开始无视我了，这让我很郁闷。 弹跳力是我强项，但我不知道抢篮板时的标准动作是什么？请高手指点一下迷津。