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如何快速学会打篮球或打篮球的技巧
如题所述
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其他回答
第1个回答 2013-10-26
无限被人虐,就回学到许多东西
第2个回答 2013-10-26
加油吧..你一定可以的
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打篮球
基础
小技巧
答:
1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上
。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。2、运球技巧之变向运球:变向...
新手
打篮球
需要掌握
的技巧
答:
1、运球技巧
运球可用来发动快攻,组织进攻,调整位置,突破上篮等,是打篮球的一项基本技能,所以,初学时,一定要
学会运球
。通常,运球时上身要稍微往前倾,眼睛要观察全场,手在肘部的外侧,五指张开,向下拍下球。需注意的是,球需控制在膝盖以下的位置,而且最好不要偏离脚部太远的地方。2、传球技巧...
新手
如何快速学会打篮球
答:
快速学会打篮球的方法:
学会运球
,
找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑
。2、
先练习一只手上的动作
,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
怎么学会打篮球
答:
零基础学会打篮球的方法:
1、第一步:学会运球
运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,
先练习一只手上的动作
,等到一只手熟练后再练另一只手,等到2只手都熟练后就2只手一起用上。2、第二步:学会3大步上篮 运球熟练后...
打篮球的技巧
和方法
答:
2、练习防守:将双腿分开稍微呈八字形,然后将身体微微下压,眼睛盯准对方手中的篮球,腿部时刻保持
快速
移动的状态,接着伸出一只手臂或身体进行小幅度的移动,然后干扰和破坏对方的进攻动作,从而达到抢夺
篮球的
目的。此外在进行防守时要优先占好对手与球篮之间位置,这样就能进行举手封住投篮和移动阻挠对手...
如何学习打篮球
?最好详细一点
答:
1、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先
学会
跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、
打篮球
不...
打篮球的技巧
和方法
答:
以下是打篮球时需要注意的几个要点:1、热身:在进行任何体育运动之前,必须先进行适当的热身,包括慢跑、拉伸和简单的练习,以防止受伤。2、穿着:穿着合适的运动鞋和宽松的运动服。运动鞋需要提供足够的支撑和缓冲,以避免扭伤或其他骨骼肌肉损伤。3、技巧:掌握好
打篮球的技巧
,例如持球、投篮、传球、...
如何快速学会打
蓝球
答:
快速学会打篮球的方法:
学会运球
,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、
先练习一只手上的动作
,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
如何快速学会打篮球
答:
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学会运球
,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。2、
先练习一只手上的动作
,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球...
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