为什么我会讨厌人群，讨厌与人接触，甚至是害怕？

Question

我不知道是什么原因，很害怕人多的地方，以前只是讨厌，但还是会面对，现在连面对都不行了，连门都不出了，很恐惧人群，如果家里有客人来吃饭，我会找各种借口不吃饭，躲在自己的房间，今天有很多人到家里来吃饭，我还是不敢出自己的房间，我不知道自己为什么会这样，我也不喜欢跟人接触，会有厌恶感，心里会觉得很反感，就连很好的朋友我也不曾主动联系，我不知道我在怕什么，我知道很多人不理解我觉得我脾气大，架子大，可是我心里真的很痛苦，我不知道要怎么做，谁能帮帮我？

Answer 1

狠话，你会自卑吗？是不想接触人群还是不敢？自己认真想过没有？人不可能永远活在一个人的世界。就我来说，以前我是经常沉浸在自己的世界里，觉得别人不了解自己的同时又羡慕着别人，到最后，自我分析的结果是我自卑，怕别人看不起，所以一味逃避。但是我现在不会了，当有个机会换个环境的时候，去到那里的都是陌生人，谁都不曾了解我过去的性格，所以我决定从新塑造自己，现在我成功了！希望你一切都好！本回答被提问者采纳

Answer 2

我也这样，又没犯法。该工作工作，该吃饭吃饭。怎么舒服怎么来。

Answer 3

你是内向的性格 这种性格很好啊。
建议1 做你喜欢的事情，比如 写作 手工 等......如果心情极度不好 可以用泪水将恐惧无助愤怒通通发泄出来。不要压抑自己，使自己更加矛盾

建议2 每天运动，建议在空气清新 安静舒适的地方，比如公园 湖边 广场等等你喜欢的地方就好。｛消极负面的情绪常常建立在一个不舒适的身体上，倘若身体健康 情绪也很跟着健康｝
建议3 多听高能量灵性的音乐｛可以百度搜索｝，这些音乐会保存在你的潜意思里 默默的改变你的生活。
建议4 寻求改变，寻求进步。治愈的书籍可以帮到你。
建议5 咨询心理医生，你也可以了解一下心理知识，相信你一定会很感兴趣的
清水一点小心意，希望可以帮到你。