青少年跑步后膝盖疼怎么办

十四岁。昨晚上跑了两千米，下来之后右腿膝盖特别疼，就是下蹲一类用膝盖的运动的时候。之前也有过这样的情况，都是一两天休息休息就好了，问一下这是是什么原因？

举报该问题

第1个回答 2014-05-17

指导意见：
这样的情况多考虑风湿类疾病，骨关节炎，结核性关节炎，建议做风湿的相关检查，以及膝关节的影像学检查，必要时可以做膝关节镜检查治疗

相似回答

跑步的时候膝盖疼答：4. 对于胫骨结节骨软骨炎的治疗，最简单也最重要的方法是避免运动。需要保持至少两三个月到半年的非运动状态，这通常有助于自愈。在这段时间内，建议避免跑步和参与球类等对膝盖有压力的运动，以免加重症状。等到青春期结束，骨骼生长板愈合后，疼痛通常会消失。

膝盖疼痛,教你哪个妙招,缓解疼痛?答：如果疼痛难忍的话，可以买一些跌打损伤的药，用力抹开，这些药会起到活血化瘀的作用，让关节活络起来，还有喷剂也可以，干净有效。如果没用的话，可以少喝一点止疼药，但是人体会对这些药产生抗药性，不是长久之计。

跑步后膝盖疼什么原因答：在进行跑步运动时，如果运动强度过大，往往会对膝盖造成损伤，引起膝关节部位的疼痛。常见原因有：1、髌腱韧带损伤：具体位于膝盖骨，就是髌骨的前下方一个叫做髌腱韧带的地方。主要原因有跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复弯曲伸直，造成髌腱韧带承受压力过大，当这种压力达到一定程度后，容易引起髌腱韧带...

年轻人膝盖疼痛是怎么回事?见识一下这个听起来奇怪的病!答：奥斯古德施拉特斯病（OSD）通常发生在运动活跃的人群中，最常见的发病年龄是9-16岁，大约五分之一的青少年，可能会引发骨刺。跳跃青年膝盖疼 它是由髌腱附着处的骨性组织炎症引起的，也可能导致的骨肿块，而引发疼痛。跳跃青年膝盖疼男孩最常见，特别是那些喜欢跑步，踢腿和跳跃的运动。恢复可能需要几周...

一跑步膝盖疼,坚持一段时间痛感消失,可以继续跑步吗答：跑步后膝盖疼还可以继续跑吗不可以的需要休息恢复，待恢复原状后，再重新开始跑步。否则会造成运动损伤一跑步就膝盖疼可能有积液,去拍个片子看看我跑步减肥一段时间后膝盖两边外侧很疼痛跑步膝。也就是膝盖软骨软化。下楼梯特别明显。跑步过猛没有做跑前热身与拉伸，跑步姿势和脚落地...

青少年长跑后膝盖下面疼是怎么回事答：一、局部冷敷。疼痛明显时，可用小冰块或浸过冷水的毛巾，敷在疼痛的地方，每日2～3次，每次5～15分钟。二、自我牵拉。牵拉大腿后肌群：面向阳台站立，抬起一腿，将脚跟放在阳台上，尽量伸直膝关节。上身缓慢地向前弯曲，直到大腿后面的肌肉有被牵拉的感觉。保持这一姿势10秒钟，然后放松还原，重复压腿4...

跑步膝盖旁边疼怎么办答：你的情况，建议先停止跑步。建议每天都坚持理疗、按摩、热敷，如果时间上不方便可以买个理疗仪自己理疗。好转后（一般约2-3各月）先从恢复走路开始，再逐步加量，再间歇跑（走一段跑一段），适应了再完全恢复跑步。注意的是千万要循序渐进，注意预先热身，揉膝盖，还最好买双避震好些的跑鞋。

1000米跑步测试之后,第二天早上起来膝盖下面痛怎么办?答：如果你是青少年，这是典型的胫骨结节骨软骨炎的症状，受伤的位置在膝盖下方胫骨上端，叫做胫前结节。如果你刚刚出现这个问题，最近不需要准备中考的话赶快停止一切体育运动，休息两个月到半年时间（中间不要运动），基本能够自愈，之后可以恢复运动。尤其你刚出现这个问题相对容易恢复，继续损伤并且突起变大之后...

本人初三,每天早上跑步后膝盖下部分有点痛,即使跑50米也一样,求解决...答：青少年（包括青年偶尔也会这样）容易出现胫骨结节骨软骨炎，位置在膝盖下方胫骨上端结节处，起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等。。。办法也简单也唯一，就是保持两三个...

大家正在搜

青少年腿疼膝盖疼怎么办跑步后经常膝盖疼怎么办膝盖跑步后疼痛怎么办跑步膝盖疼以后还能跑步吗青少年腿疼膝盖疼青少年膝盖疼是什么原因引起的青少年膝盖疼青少年膝盖疼是长个吗青少年单个膝盖疼