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边吃饭边喝水好吗 健康饮食要注意什么
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第1个回答 2018-12-15
一般情况下边吃饭边喝水是不好的,因为吃饭的时候饮水会稀释胃酸及其他消化液的浓度,从而延缓了消化的过程,某种程度上阻碍了我们营养充分的消化吸收。
相似回答
吃饭
的时候为
什么
不能
喝水
答:
1、影响初级消化功能
边吃饭边喝大量的水,这样无形当中就会把胃液稀释,稀释以后它的胃酸浓度肯定有所降低,而胃酸这个初步消化的浓度降低以后,对于一些食物尤其是一些蛋白质的或脂肪类的,初级消化功能就会有所影响。2、可能患肠胃炎 胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,...
很多人都喜欢
边吃饭边喝水
,这样做到底好不好?
答:
饭后喝水一般是不建议的,饭后喝水会冲淡胃液,对于消化吸收有不良的影响。不管是饭前喝水还是什么时候喝水,尽量喝白开水或者矿泉水,千万不要用饮料去当水喝,饮料中的糖分会导致血糖上升,而且饮料毕竟还有很多添加剂对人体
健康
有害。
一边喝水一边吃饭
是一种不正确的
饮食
习惯,尤其是对于那些原本有肠胃问题的人。如果感觉...
边吃饭边喝水好吗
答:
不好
。许多人习惯于在吃饭时用水或汤送饭,但专家认为科学的方法是饭前饮水,“边吃边饮”容易导致消化不良,对身体健康不利。 科学研究表明,最好在饭前一小时分几次饮水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分钟喝一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟,很快进入小肠,被吸收入血液中,一小时左右就可以...
边吃饭边喝水好吗
答:
但是过量饮水对进餐不利
,大量饮水会把胃液稀释,而胃液中的胃酸对于消化、杀菌、辅助消化酶的作用是非常重要的。胃液被稀释后,胃酸的作用大打折扣,对于食物中的蛋白质以及脂肪的消化能力有所下降。此外,大量饮水还会导致胃扩张,胃在明显扩张以后蠕动能力会有所减弱,所以吃饭时大量饮水对消化
不好
,适量...
吃饭
时能不能
喝水
答:
吃饭时尽量不要喝水,吃饭喝水的习惯会危害人体健康。
1、影响初级消化功能
。消化功能主要靠胃液,胃液里有胃酸,这是最初始的消化功能,它能把我们吃进去的一些蛋白质、脂肪和淀粉等进行初级消化,而胃酸的浓度对于消化功能非常重要。如果我们边吃饭边喝大量的水,这样无形当中就会把胃液稀释,稀释以后它的...
饭前
喝水好
还是饭后喝水好?
答:
都不好
。饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人在吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些习惯都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔...
边吃饭边喝水好吗
答:
1. 适量饮水和喝温汤在用餐时对消化系统有益,它们能润滑消化道并促进胃肠蠕动,从而辅助
饮食
。2. 然而,过量饮水并不利于
进食
,因为它会稀释胃液。胃液中的胃酸对于消化食物、杀菌以及激活消化酶等功能至关重要。3. 当胃液被大量水稀释后,胃酸的消化能力减弱,这会影响对蛋白质和脂肪的消化效率。4. ...
边吃饭边喝水好吗
答:
吃饭时大量喝水的影响 减少唾液消化作用 人的口腔内唾液腺分泌大量唾液对食物进行化学性分解消化,食物经过口腔初加工消化后,再送入肠胃进一步消化吸收食物中的营养素,
边吃饭边喝水
,水会将起消化作用的唾液冲淡,减少唾液的消化作用。加重肠胃负担 吃饭时喝水还会使食物未经口腔仔细咀嚼就进入肠胃,加重肠胃...
边吃饭边喝水好吗
?
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