不吃晚饭能瘦吗

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-09-24

不吃晚餐就能瘦吗？

第2个回答 2020-09-28

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！

第3个回答 2020-05-26

不吃晚饭可以瘦可是不健康

第4个回答 2020-01-17

第5个回答 2020-09-24

<上一页 1 2 3

相似回答

减肥不吃晚饭是正确的吗答：坚持一个月晚上不吃饭的确可以瘦，具体能瘦多少主要看自己的体重和基数在哪，一般瘦五斤左右是可以的，但是单纯去靠不吃晚饭去减肥是很影响身体的，建议少吃点晚餐并搭配合理运动，这减肥才更健康。减肥不吃晚饭是正确的吗减肥不吃晚饭并不是一个正确的减肥方法。虽然少吃晚饭可以降低当天的热量摄入，...

不吃早饭和晚饭能减肥吗视频时间 00:26

不吃晚饭会瘦吗?答：不能，晚上不吃饭减肥是不科学的。通过晚上不吃饭，节食的方式减少身体摄入热量是能够暂时帮助减轻体重，但是长此以往不仅会对肠胃造成损伤，还容易反弹，而且一旦反弹会使人更胖更难减。相反，晚上不吃饭对于身体的危害是比较大的。不吃晚饭最直接的就是分泌的胃酸会对胃壁造成腐蚀伤害，引起胃炎、胃溃疡...

坚持一个月不吃晚餐,真的可以变瘦吗?大约瘦多少斤最合适?答：一、一个月不吃晚餐，是可以变瘦的想要变瘦就得坚持两个原则，少吃多运动。晚上不吃晚餐就少吃了一顿饭，一个月就少吃30顿饭，少吃这30顿晚餐势必会变瘦，大多数人能瘦5斤左右，还有一部分人能瘦10斤，每个人的体质不同，决定了结果也不同。但是反过来想一想，不吃晚餐，从晚上到早上这段...

不吃晚饭天天锻炼能瘦吗?答：可以的，不吃晚饭，每天坚持锻炼一定可以瘦下来。但是记得不要暴饮暴食，不要使用高糖，高盐，高脂肪食物。

长期不吃晚饭能减肥吗?会不会一吃就反弹?答：长期不吃晚饭，会减缓新陈代谢。如果不吃晚饭，空腹时间过长，身体的血糖水平将会持续降低。长此以往，待人体在进行下一次进餐时，将会容易进食更多的食物。如果人体一旦长时间处于饥饿状态，将会使摄入的食物更易转化为脂肪，储存在人体内。长此以往，不仅不能保持减肥的长期效果，待恢复一日三餐后，更...

不吃晚饭 加做运动能减肥吗答：不吃晚饭加运动是可以减肥的！具体还是要结合饮食减肥一起配合减肥效果最佳！首先，运动强度不可太大，要在空腹状态进行减肥比较好，关键运动持续时间一定要足够，保证每次运动后身体发汗，身体感到稍微的疲劳感就证明脂肪消耗。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/43a7d933c895d1430a91e9c27ff082025baf076f"...

每天晚上不吃晚饭真的会瘦下来吗?答：可以帮助人们排除体内多余的水。\x0d\x0a拓展资料\x0d\x0a从中午12点左右进食后，到第二天早上七点左右进食，中间有18个小时的时间没有进食，会消耗大连的身体能量。正常来讲，不吃晚饭，会瘦。但是长时间的不进食，会导致胃内空虚，胃酸分泌过多，没有食物可以消化，可能导致胃部不适。

不吃晚饭一定减不了肥答：不吃晚餐,到底能不能减肥?不能,不吃晚饭一定减不了肥,一方面,减肥看全天的总能量差,不看几点不吃饭;而且一天内的总能量是持续给与的,中午随便使劲吃的午餐,到了晚上也还在提供能量,这远不如把午餐的食物,分一部分到晚餐再吃。另一方面,即使你尝试过不吃晚饭,体重真的掉了很多,但是如果你做不到一辈子不吃晚...

大家正在搜

晚上不吃晚饭真的能瘦吗不吃晚饭会不会瘦一月不吃晚饭亲身经历不吃晚饭能减肥吗天涯不吃晚饭减肥可以吗坚持一个月晚上不吃饭能瘦多少斤不吃晚饭会不会瘦得快晚上不吃饭会瘦么网上说不吃晚饭会瘦吗

不吃晚饭能减肥吗？

少吃或不吃晚饭能减肥吗

不吃晚饭真的能减肥吗

晚上不吃晚饭真的能瘦吗？

每天不吃晚饭会变瘦吗

不吃晚饭能瘦么