为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪？

Question

大部分时候是精神上的累,再加上用脑过度。

Answer 1

经常坐着比站着要疲惫。坐着没有活动，很容易会造成身体这样那样不适。站着也是一种运动。

Answer 2

因为你坐着，总是保持一种姿势，身体没有活动，一天下来肯定疲惫不堪堪，不管工作再忙，尽量的抽点时间活动，活动筋骨，缓解精神的压力，这样肯定会好很多

Answer 3

我们容易意识到随意肌的运动，却很少觉察到非随意肌的运动，而后者在持续地累积着张力

比如当你兴奋地投入工作时，心跳会无意识的加快，保持你的兴奋状态，以解决工作中的挑战；

而且，情绪的变化也会影响非随意肌，比如，焦虑时，非随意肌的状态也会随着变化，好像整个人都紧绷了。这些变化都会消耗能量

所以，尽管你在椅子上坐了1天，仍然可能觉得累成狗，只是你没有意识到：情绪的波动也在消耗着你的能量

Answer 4

上班都是坐着，但是还是感觉到累，因为大脑在高度运转，精神高度集中紧张，头脑上很累，但经常做了久坐，也会让身体觉得更累，可以造成一种罪，要治劳损等等疾病，所以上班即使是坐着也是非常累的

Answer 5

上班总是坐着，还是会感觉疲惫不堪，那是因为作者是一个非常累的姿势，全身血液不流通会让人感觉特别的累。腿伸不直。特别是腰会很累。