我早上喝一杯黑咖啡，晚上一杯喝脱脂牛奶能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

想减肥就要放弃咖啡,饮料这种饮品.
早上喝杯蜂蜜水就好了,防止上火,还能便于体内毒素的排泄.
还有就是要和运动相结合,只在饮食方面控制效果不会太大!

Answer 2

您好：黑咖啡本身有加速身体新陈代谢的作用，早上空腹喝有减肥的效果，去水肿效果也不错。不建议身体虚的人用这个方法，身体会胸闷气短，头晕乏力。希望对你有帮助

Answer 3

早上喝咖啡不好，可以把脱脂牛奶放到早上来喝，晚上改喝酸奶或者吃一个苹果。早午饭都可以正常吃，晚上少吃，才可以控制体重。