声乐权威代表SLS练声法
1、热身:闭口哼鸣。(不用力，轻松连贯地哼)
2、热身:打嘟。闭上嘴，把两手食指放在离嘴角两三公
分处，轻轻往上推，然后吹气，使嘴唇拍打，发出马达
般的声音，就是小时候经常玩的那种“嘟~~”。用它
吹音阶，到高音时如果紧了，可以弯下身来，减轻压
力。这练习可以放松喉咙，放松面部肌肉，
减除声带的压力，调节气息，扩展音域。
3、热身:舌头嘟噜
4、声带闭合练习:Ney Ney Ney (读如nei)，英文的ney
字有助声带关闭。用 ney唱 do me fa do1 do1 do1
do1 fa me do 的音阶，唱完每一轮升半调再唱，唱到
头声为止，再往下唱回来。有很多人用这个练习一下
就过了换声点，解决了声带闭合的问题，音域马上升
高了。注意声音要靠前，初学时要带重点鼻音，
对过换声点有帮助，练熟了再把声音调整回来。
5、打开喉咙:Mum Mum Mum (读如ma)，英文的
mum 字有助降低喉位。保持低喉位，唱和上一个练习一样的音阶。
6、用 No字唱音阶。因为英文 no字的元音比较窄，可
以把声音带上头声。(狭窄的元音会把声音带往头声，
而宽横的元音会把声音带往胸声。所以唱高音时要保持元音的狭窄。)
7、用 Nuuh (怒啊) 音来唱音阶。上面的练习是用狭窄
的元音把声音带上头，而这个练习，是练习把元音打开
(那个“啊”音就是把元音拉横的)这样胸声会变重，比
较适用于流行和百老汇的风格。注意不要开始就拉横了
。起初Nu音要保持头声，在高音站稳了才把元音放开
来(“啊”音)。如果打开得太早，声音容易破。
8、用打嘟练颤音。用唇颤音打 do mifa do1(拖四拍)
fa mi do 的音阶。在高音时把音调放在一个音度里上
下震动。唇颤音保证了喉咙和面部的放松，
不会颤音的人，可以这样练习。
9、用Yeah字来练颤音，唱 sososo(拖几秒钟)fa mi ra do
，在拖长音时颤音，没有颤音的人可以人为的颤，慢
慢练到可以自然颤为止(但不能抖喉头!)
10、用Mum Mum Mum 来练额音。Mum 字可以降喉
位，这个练习跟练习5一样，不过在唱高音时拖长和加上颤音。
11、练习头声:用英文 Wee 字唱 sofamera do音阶，
由高唱到低。Wee 字是头声非常重的音，在高音唱wee
，就会感觉到全头声。在低音唱wee，就会使胸声也带上
点头腔共鸣这点对统一音色、使声音集中且加强穿透力
很有帮助。(如果唱不了 wee 的人可在前面加g音，即
gwee“古查”这样有助声带关闭，进入头
12、唱Mum后转为Muh。唱ah 这个元音很容易会横开
，变成胸声过重换声点时声带很难闭合，但如果前面加
m音，就会有助唱这个元音过换声点。这练习的目的是
使学生熟习 ah 音上高音时的应有感觉。
13、用气泡音上高音:用气泡音唱"m"音，由胸声滑上头
声，或由头声滑下胸声。注意不要用假声，高音时声带要关闭。