如何瘦胸比较快

Question

有什么比较快的方法可以瘦啊 真变瘦就好了！

Answer 1

天天运动，可以通过一定的瑜伽或者游泳来改善人的形体美学，每天要有一定的卡努力释放，其次就是经常性的做仰卧起做

Answer 2

一般而言，肥胖的人大多胸比较大，可能是个人身体脂肪比较多的缘故。适当减肥，整体体重下降了，身材纤细了，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。

Answer 3

胸部是每个女性体现身姿的重要部位，很多女孩子都想问怎么丰胸让自己变好看，但是好看并不代表单纯的大，那往往也会成为一种负担，平时少吃一点蛋白质高的食物，可以适量的节食、减轻体重，用盐按摩或者索丝曼涂抹，洗完澡轻轻涂抹在胸部然后适当的按摩，希望我的回答可以给到你帮助

Answer 4

瘦胸成了很多同胞的头疼问题，想要胸大的人胸太小，不想胸太大的人胸却瘦不下来，难道只有使用激素或者手术才能瘦胸吗？但是哪些瘦胸方法不是痛苦就是副作用较大，有什么简单有效的瘦胸好办法呢。索丝曼指出每天在洗完澡之后，按摩手法可以分四步来进行。以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

Answer 5

胸部过大便是因为脂肪堆积，进行适当的体育锻炼可增强肌肉，消耗脂肪。身体站直，面对墙，伸出手，指尖刚好接触墙面，然后整个人往墙靠，用手支撑，手肘呈90度，身体不要接触墙面，一次支撑8-10s，放松，然后重复这个动作可锻炼胸肌。每天一定量的跑步可以减少全身的脂肪，也是有帮助的。