茉莉绿茶是生活中很受欢迎的一种茶叶，这种茶是茉莉花与绿茶的完美结合，能让茉莉花的花香融入到绿茶的茶香中，冲泡以后的茶汤滋味极为诱人，还能让身体吸收到十分丰富的营养，今天为大家介绍的是茉莉绿茶的功效与作用，能让大家了解喝这种茶有哪些好处。
茉莉绿茶的功效与作用
1、提神醒脑
提神醒脑是茉莉绿茶最重要的，人们喝这种茶以后能吸收丰富的咖啡碱和茶碱，它们能作用于人类的脑神经，也能营养神经元，会让人类大脑功能明显提高，也能让头脑保持清醒，精力保持旺盛，对人类经常出现的精神萎靡不振和头脑昏沉等症都有一定调理作用。
2、预防三高
平时多喝些茉莉绿茶还能预防三高症状出现，因为茉莉绿茶中含有多种芳香类物质和挥发油，还含有一些对人体有益的微量元素，这些物质在被人体吸收后能净化血液，促进血液循环，也能清除血液中的甘露醇和甘油三酯会降低血液粘稠度，坚持用它泡水喝，能防止高血压，高血脂和高血糖发生。
3、预防肥胖
多喝茉莉绿茶还能预防肥胖，因为茉莉绿茶是一种低脂低热量的健康养生茶，人们用它泡水喝，能加快身体益脂肪的分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，它能让人类体重慢慢减轻，会起到减肥瘦身的重要作用，正常人多用它泡水喝，还能预防肥胖出现。
4、延缓衰老
延缓衰老提高人体身体的抗衰老能力，是茉莉绿茶的重要功效，因为茉莉绿茶中含有的多种微量元素在被人体吸收后能加快人体新陈代谢，提高身体的抗衰老能力，并能促使人体内组织细胞再生，它能放慢人体的衰老速度，经常用它泡水喝会让人体保持相对年轻的健康状态。
茉莉绿茶的功效与作用就为大家介绍这么多，能让大家对它有更全面的了解，知道喝这种茶对身体有哪些具体好处，能在平时喝茶时多用它泡水喝，坚持饮用也会有好的养生效果出现。