上避孕环是我国的妇女常选用的一种避孕方式，而避孕环有着宫型环，也有爱母环，也有着其他种类。有部分女性会在爱母环和宫型环中比较纠结该选择哪一种，其实具体选择哪一种都是要咨询医生的。那么，宫型环和爱母环哪个更好？
环的种类一般是根据个人的身体情况选择的，只有合适自己的， 上环 后才不会出现不适的。所以，你的情况建议你选择合适自己的，一般选择爱母环的相对多。上环后要适当休息，因为环刚刚放好后，子宫颈口比较松，环容易脱落，要休息两天，一周内不宜干重体力劳动。
因为上环也是在子宫内放一个异物，不适应也是在所难免的，身体也需要适应一段时间。大家也可以选择不同的形状，不同的材质，看看会不会有所改善。另外上环避孕也并不是措施特别好的，也有少数的女性带坏怀孕的，所以也是要谨慎的。
对不准备生育再要小孩的育龄期女性，采取放置宫内节育环进行避孕，是一种较为安全可靠而又十分经济的有效避孕措施。上环需在月经干净后一周内进行，并且需要先做一个全面的妇科检查，若没有任何异常情况时则可以上环。
上避孕环是现在比较常见的避孕方式，尤其是对于已经胜过孩子的女性而言，上避孕环是很好的选择。但是因为避孕环对子宫来说，始终是异物的存在。那么，避孕环对身体有危害吗？
上避孕环是个很小的手术，无创伤，也不会影响女性的内分泌，是现在最为有效的避孕方式。虽说避孕环不会对身体造成伤害，但是还是会有一些小小的副作用的。常见的副作用主要有以下两点。
1、出血：带上避孕环后，短期内可能会有出血的情况，这主要是因为避孕环擦破了子宫内膜，才会有短暂的出血情况，一般在数天左右，出血量比月经量少，不需要处理，会自行恢复的。
2、下肢或腰酸痛：上避孕环虽然对身体没有伤害，但是怎么说都是异物，当子宫像排除这个异物的时候，就会引起宫缩痛。也就是常见的下腹坠痛和腰痛。如果痛的严重的话，可以使用些止痛药就好，几个月就恢复好了。