第1个回答 2022-08-25
用温开水或者蜂蜜以及牛奶帮助服用。
花粉中果糖的含量比较高，被摄入人体内后不会转变成脂肪，如此可以帮助节省蛋白质的消耗。因此是大多女孩儿都喜欢用花粉来帮助减肥，在食用花粉的时候可以直接食用，无需添加其它物质。每天早上和晚上各一次，每次的量在5-10克左右，用温开水或者蜂蜜以及牛奶帮助服用。
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其他减肥方法：
1、运动可以有效帮助减肥
正确并且适量的运动能够帮助有赘肉的朋友有效达到减肥的目的，但是这个方法需要有减肥需求的人坚持。运动减肥是一个不会产生副作用也不会反弹的方法，对减肥者来说，有一劳永逸的效果。
2、瑜伽减肥
最开始瑜伽是被用作练形体，但后来人们慢慢的发现瑜伽也有减肥瘦身的功效。但也有一部分人对瑜伽存在误区，便是想要在短时间达到一定的效果。瑜伽的效果是日积月累的，同运动一样，贵在坚持。
3、改善饮食习惯帮助减肥
很多人在运动的同时也不曾控制自己的饮食，该如何吃还是如何吃。其实这是一个十分错误的做法，因为食物中的脂肪和热量是来得比较快且不容易被消耗掉的，唯有饮食搭配运动，才能很好的达到效果。
参考资料来源：百度百科-花粉
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