前言
高原红的含义
1、指高原女子因高原日照而在脸上形成的红晕,我们常说的高原红，其实属于热型红血丝，它是在紫外线的长时间照射下，脸部血管过度扩张造成的。
2、泛指火热、刚烈、青春、美丽的高原女孩。
3、红是吉祥的意思，指吉祥的女孩。
灵性心理师感言：高原红本来的意思就是指雪域高原的爱情故事。比如容中尔甲唱的《高原红》讲的就是在九寨沟发生的一场恋情。
西藏就是高原红的故乡
我曾多次去过西藏。在我没去西藏之前，就对“高原红”有着比较深刻的理解。我深知：高原红是爱情故事的表达，是吉祥的意思，也代表火热、青春、美丽的高原女孩。即使如此，在雪域高原，我真正见到高原红之后，还是那么的令我震撼！
西藏就是高原红的故乡。因为，那是世界屋脊，世界的最高点。因为雪域高原海拔高，氧气少，气压低，所以，高原上的人们脸上的毛细血管都会膨胀，从而形成了独具特色的高原红。
高原红给我最大的震撼就是那种沧桑感。尤其是女孩子那清澈的眼神，沧桑的高原红，蓬乱而原生态的皮肤，更是野性、豪放不羁的代表。
高原红背后的辛酸和苦辣
当你看到本地人那种十分明显的高原红的时候，比如，在世界高城理塘禾尼乡的措代大叔。黑红的脸色，像极了熟透的桑葚。即使是眼睛，白眼珠也不多，毕竟海拔4000多米的禾尼乡空气已经很稀薄了。那种十分明显的高原红就告诉我们：这里的生活条件十分艰苦！当然，那里有全国著名的“毛垭通”，那里就是十分美丽的毛垭大草原。
海拔高带来的负面影响是巨大的。人们更容易感冒。感冒后不容易好转，很容易导致肺水肿。那典型的高原红就在告诉人们：我们生活在这片贫瘠的土地上，但是，我们就是这么的自信、坚强、乐观的生活在这里！
高原红往往和藏歌紧密相连。高原红是高海拔导致的，高海拔也导致了生活条件的恶劣。越是生活条件恶劣的地方，人们要想活下来就越发依靠精神的力量，就越发注重快乐的心情。于是，整个雪域高原信仰宗教，尤其擅长唱歌、跳舞。唱歌就唱那种高亢、嘹亮的藏歌！你海拔高，各种心慌气短，没关系！我们就唱出那种高亢、嘹亮的歌曲和那雪山圣湖合拍！
灵性心理师感言：西藏雪域高原生活条件极其恶劣！不管是可可西里还是西藏阿里地区，那都是广袤的无人区，当然，确是藏羚羊、藏野驴的家乡。如此恶劣的条件下，那里的藏民唯有保持足够乐观、开朗的心情才能够活下去！唯有精神世界足够的丰富才能够战胜恶劣的环境！
于是，他们把雪域高原的辛酸和苦辣写在了脸上，那就是沧桑的高原红；他们把自信、坚强、乐观的生活态度融化在日常点滴的生活里，于是，他们藏民无论走到哪里都是藏歌飘扬。
高原红本质上更像是一种精神
西藏是神山圣湖的故乡；是野生动物的天堂；是骑行者心中的梦想；是探险家向往的地方；是失意、失恋、失业者寻找精神寄托的心灵牧场。而西藏最标志性的景色就是那一抹抹醉人的高原红。
这些高原红在雪域高原讲话声如洪钟，男人雄壮有力，女人温柔大方。在西藏阿里地区普兰县的冈仁波齐，我问孩子们：冈仁波齐的正面在哪里呢？几个破衣烂衫的藏族小女孩指着左前方告诉我们：叔叔，你看，那就是我们的神山冈仁波齐！看到孩子那骄傲的眼神，忽然，我激动得流泪了。
我深知：这个村子叫“塔尔钦”，是一个乡的所在地。可是，几千人的村子，只有一个医生。医生那里只有温度表、血压计等简单的医疗器械。药品严重不足。甚至就是普通的感冒药都经常缺货。这里的女人生孩子成活率低，毕竟海拔4500米。另外，她们生孩子不去医院，毕竟医院离她们太远、太远了。这么艰苦的环境，孩子们却深爱着这片土地。孩子问我：“叔叔你怎么了”？我说没什么，我想起了点别的事情。
孩子告诉我：他们现在的生活已经很好了！已经生活在天堂里了，因为过藏历年的时候，只要花钱，都可以买到新鲜蔬菜了！学校里还有电脑。手机信号不行，不过，至少能上网了！望着孩子那满脸的高原红和开心的笑容，我再次被深深地震撼。恶劣的高原造就了高原红，这些满脸高原红的孩子们在如此恶劣的环境下居然感觉到自己好像生活在天堂一样，十分满意、骄傲和自豪。而我们内地呢？信号一直都是满格，药店满大街都是，我们却经常是各种抑郁症，想不开，我们还要努力地活下来。
西藏就是高原红的故乡；这里是中国唯一没有心理咨询师的地方；是中国唯一没有抑郁症自杀的地方；是中国条件最恶劣的地方；却是中国离婚率最低的地方；更是幸福指数最高的地方。
我更加慨叹：让你痛苦的绝不是环境的恶劣，而是心灵的贫瘠！难忘西藏那一抹醉人的高原红，是他们让我明白：精神世界的富足是多么的重要！