即使出现高血压，也无法立刻断定就是「生病」。不过，高血压确实是种「警讯」，告诉我们身体潜藏着疾病。
假如血压没超过「年龄加九十」，不需太担心，但若符合接下来这几种类型，就有从高血压转变成重大疾病的可能。很可能代表已出现异常，务必尽速就医。
血压急速上升
你的高血压是缓缓上升？还是突然飙高？以前血压大概一百三十，某天却突然飙到一百七十、一百八十，这时要思考可能体内出现了某种病变。
血压急速上升的现象，举例来说，本来应该流动十成的血液，变成只有五成流动。可能脑部或心脏等某处血管出现血栓或阻塞，而影响血液循环。或者，心脏发生某种异常，从心脏开始血压上升，所以必须针对心脏或脑部进行检查。总之，不要拖延，请立即上医院接受医师的诊断。
变得口齿不清
当血栓引发「脑梗塞」时，出现在血液通道里的血栓会妨碍血液流动，也会导致血压上升。
脑梗塞发作之前，初期常见下列症状：
◎嘴巴动作异常，口齿不清
◎说不出话
◎嘴巴无法顺利合起
◎单侧脸出现麻痹、扭曲
◎单侧手脚无法使力、发麻
◎单侧眼睛像被遮盖般，看不清眼前事物
◎视野变狭窄
◎眼前事物出现重叠影像
◎无法顺利写字
这些初期症状被称为「暂时性脑缺血发作」，是因为脑内血液循环一时恶化所引起，只要血栓很快溶解，血液循环及血压就会恢复正常。
所以，很多人在二十至三十分钟，或二十四小时内便解除症状，也就不以为意。但出现初期症状的人当中，有百分之五十在四十八小时内、百分之十五至二十在三个月内会发生脑梗塞。且脑梗塞发作时，高血压一并出现的比例极高。
曾经发生脑梗塞的人，为避免再度发生，应该彻底管理血压。除了脑梗塞外，脑内血管破裂引起的「脑出血」，或是覆盖脑部表面的蜘蛛膜下腔有出血现象，造成「蜘蛛膜下腔出血」等，也会使血压急速上升，这些要多加注意。
发麻
出现高血压时，除了脑部，也要怀疑是不是心脏出了问题。因心脏瓣膜无法发挥正常功能的「心脏瓣膜疾病」，或是心脏节律不规则的「心律不整」，导致心脏出现小血块；或是大动脉内的血栓剥落、流出，导致手脚末梢动脉阻塞，形成「栓塞症」，这时会感到手脚麻木、疼痛、冰冷等。
呼吸困难、头昏脑胀
高血压常让人心悸、呼吸困难、胸部疼痛、头昏脑胀。但心悸、呼吸困难也可能是「心律不整」或「狭心症」、「心肌梗塞」等心脏疾病的警讯。所以，只要觉得不对劲，就应该赶快接受检查。
出现水肿
眼皮好像有点肿、袜子的松紧带痕迹久久未消、常穿的鞋子突然变紧……当这些「水肿」现象与血压上升同时出现时，代表肾脏可能出了问题。
肾脏是负责调整体内体液量的内脏器官，例如：血液等。它就像是个水龙头，假如水压（血压）升高，它会排出大量的尿液来控制水压。然而，要是肾功能下降，过滤功能也会变差。等于水龙头的出水口变小，为了排出水量，便需要较高的水压（血压），所以导致高血压。
出现肾功能下降的疾病有「慢性肾丝球肾炎」、「肾衰竭」。因此，当发现血压上升时，也要一并检视是否有以下征兆：
◎尿液混浊、泡沫多（蛋白尿）
◎尿液颜色深，接近褐色（血尿）
◎常跑厕所
常被旁人关心
罹患严重疾病的人，常有感而发地说「难怪之前一直觉得很累」、「总是不太舒服」。当出现异常时，就算没看到数字，身体也能确实感受到不适。所以，能否察觉到「哪里不对劲」，是决定命运的关键。
不希望依赖药物的人，不能将身体释放的讯息以一句「上了年纪」轻轻带过，应该立即采取行动，主动积极地追查原因。
不过，很多人即使察觉到某种异常，往往会以「太忙」拖延就医，错过治疗时机。尤其是男性，总以「会影响工作」、「不能造成公司麻烦」等理由延误诊治，很多人因此突然病倒、枉送性命。
要预防这种情况，旁人的关心出乎意料地有效。当听到很了解自己的人说「你的脸色不太好」、「你看起来很不舒服」、「你是不是很累」，且次数愈来愈多时，要有所警觉，好好关心自己的身体状况。
血压突然上升是种警讯，代表出现了某种异常，请务必尽速就医，彻底查出原因。血压之所以上升，必定与日常生活习惯有关。要治疗生活习惯引起的疾病，唯一的特效药是改善生活习惯。
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本文出自三采文化出版《免吃药！5分钟降血压健康操：患者实证！锻炼深层肌，强化心肺，有效降血压、重返年轻》一书