俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，伟大的母亲熬过数月不适，才终于迎接来一个鲜活的生命。
对孕妈来说，尤其是怀头胎，这个过程 既是喜悦的也是忐忑的。 喜悦的是即将迎来自己满怀爱意所期待的宝贝，忐忑的是对生产的未知。
前几天看到一位新手妈妈分享怀孕生产的经历，其中提到，最让她感到意外的是还没到预产期就提前生产了，家人全都惊慌失措、手忙脚乱。
这种情况许多宝妈都曾经历过，也为此感到十分惊慌。
其实准妈妈们应该有个明确的认识，预产期并不等于实际生产日期，只是预计生产日期， 仅为参考作用。
因为无论医生还是准妈妈自己，可能都无法确定怀孕的具体日期。
事实上，预产期只是给孕妇画出了一个时间范围，准时出生的宝宝仅是少数，前后的这段时间都可能生产。准妈妈一定要特别小心，别傻傻等预产期那一天，而忽略了当下的信号。
也正因预产期不准确，许多准妈妈感到十分焦虑甚至寝食难安，难道真的无法提前预知分娩吗？
当然不是， 只要胎儿入盆了，生产就在即了 ，要做好产前准备。
入盆是快要分娩的象征，指的是胎儿蜷缩起整个身体，向下移动进入空间较狭窄的骨盆腔固定自我，这时准妈妈的身体通常会出现特殊的反应和变化。
简单来说，入盆信号＝五反应＋三变化，大家可以对号入座。
①尿频严重
孕后期准妈妈会出现尿频现象，短短一个小时可能要去好几次卫生间，有点尴尬。不必紧张，这是胎儿入盆后正常的生理反应。
这是由于膀胱的位置在小骨盆腔内，随着胎儿进入产生挤压，会逐渐变成一条细缝，容纳量变小。
②呼吸顺畅，身体轻松
不少孕妈称到了怀孕后期竟然比早期还轻松，顿时精神起来了，胃口也变好了，呼吸都顺畅不少，其实这也是胎儿入盆的反应。
胎儿向下移动， 原本对上部内脏器官胃、肺等的压力逐渐消失 ，孕妈们自然就感到身体轻松，胃口大开。
③耻骨剧烈疼痛
胎儿入盆向下移动，尽管对上部器官的挤压消失了，但对耻骨的压迫感会增强，疼痛感加剧。
除了耻骨剧烈疼痛之外，有时肚子还会出现坠痛感，有种孩子要掉出来的感觉，让人提心吊胆。
④频繁的假性宫缩
宫缩指子宫有规律性地收缩，是即将分娩的一个重要标志。
而假性宫缩是孕晚期出现的一种 不规律、疼痛时强时弱 的宫缩，由于孕晚期会频繁出现，因此有的新手孕妈不了解，会误以为要分娩了。
其实不是的哦，相比于真宫缩，假性宫缩的时间是没有规律的，还很短暂，肚子会感到疼痛但休息一下就能缓解。
准妈妈们遇到这种情况不要慌张，这是胎儿入盆后的反应，要做好产前准备，调整好心情。
⑤胎动位置下移
胎动会随着胎儿的位置移动而改变，孩子在哪，胎动的范围就在哪。入盆后由于胎儿向下移动，因此胎动的位置也会向下移动。
不过，由于骨盆腔空间狭窄，胎儿活动的空间变小，因而胎动不会有太大的位置变化， 只出现在很小的范围内 ，准妈妈们是能清楚感觉到的。
①肚子下垂
由于胎儿下移，孕妈的肚子也会显而易见地下垂，侧身照照镜子或低头看看就会发现，已经能逐渐看到脚尖了。
②肚子变椭圆形
孕后期的准妈妈们如果发现肚子下垂，而且不像以前那么圆鼓鼓的，形似大皮球，而是 趋向于椭圆形 了，请不要惊慌，这是入盆的正常变化。
这说明你可以做好准备，迎接亲爱的宝贝了。
③肚脐方向改变
除了肚子下垂和变形之外，还有一个明显的特征就是肚脐方向改变。
入盆之前肚脐的方向正好向前，入盆后肚子下坠，因此肚脐的的方向相对应的也向下倾斜，准妈妈们一定要注意。
胎儿入盆代表着准妈妈们已经进入孕期最后的关键时期，因此一定要了解这其中的信号，对自身有基本的认识。
从这些变化开始，就要注意调整心态了，和家人一起做好产前准备，包括待产包和需要的证件等等，以轻松喜悦的心情迎接一个新生命的到来。