第1个回答 2022-11-21
问题一：经常自言自语是什么原因 自言自语常见于许多精神病人，他们有的独自讲话，有的喃喃自语，有的宛若亲友在旁滔滔不绝。因此，当我们发现某个人旁若无人地自言自语时，便认为他在发“神经”。
其实，自言自语在正常人中也存在，单纯的自言自语不一定是病态，从某种意义上说，反而有利于身心健康。心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒、悲伤等不良情绪，有利于消除紧张，恢复心理平衡。当你忧虑重重时，若有机会听听自己的谈话，可能使你拓展思路，变换考虑问题的角度，减少钻牛角尖的机会。
心理学家的研究还总结出，自言自语能使人：保持镇静
自言自语的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的效应。
调整思绪自我大声对话，可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时。
缓解矛盾自言自语有利于澄清问题的是非，缓解矛盾冲突，比较各种解决方法的利弊，避免盲目冲动。
消除不良情绪许多不良情绪如焦虑、紧张、忧虑和担心，若能讲出来，压在心中的石头就会被搬掉，从而达到心理平衡。
改善睡眠冥思苦想和各种不良情绪可导致和加重睡眠障碍，自言自语可终止思虑，减轻消极情绪，从而达到改善睡眠的目的。
改善社交能力各种消极情绪会影响人的社交能力，使社交能力受损，质量下降。自言自语能疏泄不良情绪，使心理保持平衡，进而提高社交能力。
总之，自言自语有时是一种健康的解决问题的方法，而不能不加判别地认为都是病态。
问题二：我经常自言自语，这是什么病？ 很明显你精神分裂了，自言自语如果不说出声来，就没事，如果经常不自觉的出声了，就表示你已经失去控制自己的能力，既然你自言自语，那就一直对话，把自己问题解开，找到自己错了没有？别人和环境有没有难处等。
问题三：自言自语是不是一种病~！为什么我老是会自言自语呢……~！ 自言自语也是一种放松 首先告诉你这不是生理疾病,它是由于你长期的心理自卑感造成的(可能你不会注意,也可能你不会太认同我的这种说法).这种心理疾病是由你所生长的环境的压抑,以及自身无法排解这种压抑感从而产生的--心理自卑感. 你不必太在意这种情况,因为有时你越觉得这是一种病就越会注意它,心理也就会越产生压抑和自卑感!你应该做的是慢慢地静静地深吸一口气,然后加入到你的同学,或者朋友正在聊天的行列当中去,释放自己! 还要说的是,你的经常性的自言自语是抑郁症的先兆,如果你还是无法排解,应选择专业心理咨询! 由于自言自语常多表现在精神病人身上，故长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，现代，心理学家则认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。 第一，大声讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累之时。另外，在大声讲话的同时，身体也投入劳动，一方面起到“一吐为快”的效果；另一方面造成体力消耗而无力颐及精神 *** ，以减少对别人的侵犯行为。 第二，自己声音的声调有一种使自己镇静的作用，使自己保持安全和与人接触交际的感受，从而能很快走出阴影，积极投入社会交往。此种现象类似于心理学上的“空椅子效应”。 因此，心理学家建议人们经常有意识地自言自语。当然；对于属于病态的整日不停地自言自语的人则应去看医生。 十种正常的异常心理现象 精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。 1. 疲劳感 ：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。 2. 焦虑反应： 焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因（现实性焦虑）如面临高考，并随着事过境迁而很快缓解。 3. 类似歇斯底里现象： 多见于妇女和儿童。有些女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当成现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。 4. 强迫现象 ：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复检查门是否锁好了等。但持续时间不长，不影响生活工作。 5. 恐怖和对立： 我们站在很高但很安全的地方时仍会出现恐怖感，有时也想到会不会往下跳，甚至于想到跳下去是什么情景。这种想法如果很快得到纠正不再继续思考，属正常现象。 6. 疑病现象： 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，特别是当亲友、邻居、同事因某病英年早逝和意外死亡后容易出现。但检查如排除相关疾病后能接受医生的劝告，属正常现象。 7. 偏执和自我牵挂： 任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物对自己影射着某种意义，特别是对自己有不利影响、如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。 8. 错觉： 正常人在光线暗淡，恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经重复验证后可迅速纠正。成语 “ 草木皆兵 ”、“ 杯弓蛇影 ” 等均是典型的例子。 9. 幻觉： 正常人在迫切期待的情况下，可听到 “ 叩门声 ”、“ 呼唤声 ” 。经过确认后，自己意识到是幻觉现象，医学士称之为心因性幻觉。正常人在睡前和醒前偶有幻觉体验，不能视为病态。 10: 自笑、自......>>
问题四：一个人为什么会自言自语 5分 首先可以肯定 自言自语不是病，但是如果有 思维活动的插入 那就不好说了，详细请看以下介绍 。
征对你的情况，我看是没有问题的．比如你会想一些开心的事，自己笑出声来，这是种自己的调节，回忆有意义的快乐的事．
还有问自己为什么？怎么办？这是一种自己思维，自省的过程，是因为你内心的善良，在问自己是不是对对了？对自己的一种督促．至于一个人的时候想事情，多数人都会那样的．如果一个人整天什么事也不想，才应该紧张呢．
倘若我们稍加留意一下，就会发现在我们周围经常有某个人坐在某处或边走边旁若无人地自言自语，人们便会觉得他是在发“神经”。其实，这些人只不过是在自言自语。自言自语可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复平衡，但同时自言自语也是有精神疾病的患者的表现，所以，人们产生了这样的疑问：自言自语到底是不是病？为此记者采访了相关专家。
事例 无人交流，习惯自言自语
“前一阵上网看新闻，说有个人由于落榜，不喜欢与人交流，经常自言自语，结果有天拿刀杀自己的父母。后来被诊断为精神分裂，看了吓我一跳。”QQ上一位正在德国求学的网友“人在天边”发来信息，“我有时候也喜欢自言自语，自己和自己商量事情，不知道是不是有心理疾病。”
“人在天边”说自己在国外读书，认识的人很少，周围都是说外语的外国人，既没有很好的朋友，也没有关心自己的亲人，遇到烦心的事情没有人倾诉，所以有时候就自言自语，自己和自己说说话，说过之后就觉得舒服很多。有的时候，遇到麻烦事也没有人可以商量，很多事情自己都很矛盾，于是自己就在心里斗争着怎么办才好，一不小心就说出声音来了。
“不久前的一天，我走在路上琢磨着过年要不要回家，想着想着就说出声来，被旁边走过的一位同学撞见，就用很奇怪的语气问我为什么小声嘀咕，当时我很不安，生怕别人以为我有问题，也担心自己是不是真的有心理问题。”“人在天边”的语气里透着担心。
分析 自言自语是心理放松的方式
心理学家研究认为，自言自语是消除紧张的有效方法，自言自语有利于身心健康。
“ 由于自言自语常多表现在精神病人身上，所以长期以来，人们总觉得那些自言自语的人都是不正常的，其实，每个人都可能出现自言自语的情况，现代心理学认为自言自语是一种最健康的解决精神压力的方法，是一种行之有效的精神放松术。”郑州福斯特咨询公司首席咨询师彭熠说。
每个人都有多重性格，当人们遇到棘手的问题、内心出现矛盾的时候，各种不同的性格之间就会展开斗争，也就是人们的思考过程。有些人的斗争是在内心进行的，也有人会不自觉地对自己说出来，这就是人们所说的自言自语。另外，当一个人专注于某一事情、完全沉浸在对这件事的思考之中时，就会不自觉地自言自语。
自言自语也应区别是正常的自言自语还是精神疾病。正常的人自言自语是由于思考问题所致，而长期精神压抑或抑郁的人是在精神恍惚的状态下，产生幻觉，在幻听中与实际不存在的人进行言语沟通。
专家认为，只要不是与幻觉有关的自言自语都是正常的。很好的自我交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当人们思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题，那么从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就会减小。
支招 适当发泄，放松自己
心理学家认为，自言自语有如下作用：完全放松的讲话可以调整头脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累的时候，起到“一吐为快”的效果。自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感；自言自语对一些个人问题可以较轻松地自我解决，从而会使睡眠安定，少做噩梦。 ......>>
问题五：自言自语是精神病吗 自言自语，是一种心理障碍症。
简单的点讲，就是心中有心结或苦闷得不到理解和让人诉说。
因为性格问题，长久下来，自己内心就会两种声音。一正一邪吧，充满矛盾。
严重下去，就会直接变成：精神分裂症。
所以建议还是直接去医院治疗一下。当然前期家人的关心和沟通引导，是非常重要的。
问题六：自言自语的人是不是脑子有问题 挣扎在生活边缘――电影《自言自语》：
新锐导演何澜自编自导的电影《自言自语》,描述了一群挣扎在生活边缘的人们,面对生命的洪流,被无情的社会桎梏压缩在孤独的空间,惟有自言自语。故事主要讲述了阿杰，一个生活在社会底层的小人物，也是一个老板的马崽。为了生存，在这个繁杂的都市里到处奔波。在一段很无聊的时间里，想给以前的女友打电话，却无意间地打到另外一个女孩子那里并邂逅了纯情的狄妮。在和狄妮的一番交往中，阿杰被她温情开朗的性格感染，逐渐对生活和爱情产生了新的希望，也深深地爱上了她。
但不知为何原因，狄妮和阿杰相约的时间总是在白天，当夜幕降临时，她都会离去，阿杰非常痛苦不堪，在追问她原因时也得不到答案。某夜，阿杰在酒吧借酒消愁，不经意看见了狄妮和一个男人的身影，她是那样的高贵典雅，和白天纯情的狄妮判若两人，阿杰一阵疑惑，阿杰过去和狄妮打招呼时，狄妮告诉他，她不认识他,和我说话是要按时付钱的。阿杰愕然。
阿杰为了能得到狄妮一个晚上，不惜冒着危险又向五哥借钱，在邂逅了狄妮那一夜，狄妮不辞而别，当阿杰发现枕头下的钱以后，似乎明白了什么。阿杰在回家的路上被五哥的手下杀害，阿杰忍着疼痛走到和狄妮第一次见面的铁桥，终于支撑不住倒下。
在阿杰离开这个世界的那一刹那，他睁开眼看见了狄妮，她又回到了我身边，神态是那样的优美，眼泪流出的她温柔地说我为什么那么傻，为了她不值得，我说我感到人生路太长，想提前结束，仅此而已。
此剧从社会的最底层出发，揭示了灰姑娘狄妮在物质与精神之间痛苦挣扎的心理世界，也试图表达男主角对这个物欲横流的社会的一种抗争，如果说“他们之间彼此能感动，那么定会深深地震撼当代观众的心灵”（何澜语）。
《自言自语》还曾经是范晓萱作词作曲的一首歌曲，里面表达了同样的落寞、忧伤。超女厉娜也翻唱郸这首歌曲。当然，在唱法处理上，是各有千秋的。但是，我们常常在想，或许“自言自语”真的是一种“社会习惯”了吧。
问题七：一个人老是自言自语是什么原因 人的一生都会遇到那么几个特别的人，只有那个你能留下的长伴你的人，才是属于你的和对的人，那些路过你生命的人，哪怕再过于美好，也不过是如烟花般只存于瞬，这些我们你长久的记住，但你不能奢求它永远，那些热闹过后不过是又多了一个个冷冷清清的漫漫长夜，冷清而又漫长的深夜，唯有火炉最忠实陪伴，燃了自己，只想给你一个温暖而踏实的夜晚，直到自己的燃尽，而谁又会在意呢，它只默默地付出，只求能安安静静的再你身旁默默的陪伴着你，在你最需要它的时候它一直都在，默默陪伴，无怨无悔，如果你身边有这样的人请珍惜，他是有时限的，当他燃尽了，而你不能及时的补充燃料的时候，它就不会再温暖你了，如果现在你身边没有这样的他就勇敢的向前走吧，如果他一直在你身边，就把他拥在手里吧，一个默默路过的人留……
问题八：一个人经常自言自语是什么原因？ 其实是这个正常现在，有说话欲望，所以看字的时候会不小心读出来那就是在模拟情节，比如看个武侠小说，是不是在说，怎么就没打死他呢，应该怎么怎么的， 是这种吗？ 看电视也是， 就像一个旁观的评论者在发表观点一珐 倒，我知道不是你，我说她的表现，是不是我描述的这种 如果表现超出常人的话，估计是存在 点问题咯这种多和生活压力大，精神抑郁导致，最好能够多给些机会，放松下，估计本人也是个比较内向的人
问题九：自言自语什么意思？ 词目:自言自语 发音:zì yán zì yǔ 释义:言、语：说话。自己对自己说话。 1楼所说的并不完全正确，可能他指的是别人在他面前发牢骚时喃喃自语，有意见却不直接对当事人说，却来小声犯嘀咕，那是挺令人讨厌的。 自言自语用对方式其实是有利于身心健康的： 德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。 倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。 因此，心理学家们认为“自言自语”有如下作用： 1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。 2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。 3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。 4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出来就没什么问题了，压在心中的石头就会被搬掉，赶走烦愁，从而达到心理平衡。 5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话，而“自言自语”摆明真理就可终止思虑，从而会使睡眠安定少做恶梦。 有疑虑最好向朋友倾诉下，如果身边没有伙伴，自言自语也是可以选择的，人在犹豫不决，做思想挣扎的时候何尝不是思想在自言自语？ 自言自语时身边最好不要有朋友，否则朋友会觉得你有事不肯和他说，会觉得你在防着他而产生不好的印象。 适当的自言自语不是什么精神病，如果适当的自言自语反而可以减轻心里的压力、郁闷等起到调节作用而且可以帮助身心更加健康。