第1个回答 2021-06-22
银耳、雪梨、红枣都是很有营养的食物。
冬天感觉皮肤干燥时就可以煮这个汤喝，会有明显的效果，它的主要功效是滋阴、润肺、养胃。并且有利于睡眠，可以缓解疲劳，对于治疗咳嗽、喉咙痛都有一定的效果。
【红枣银耳雪梨汤的制作方法】
1、 这个汤的做法也很简单。首先要将银耳和红枣浸泡一小时，雪梨去皮切块。然后将泡好的银耳红枣一起放入锅中，加足水大火烧开，转中火煮半个小时，时间到后再加入雪梨继续煮二十分钟，最后加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可出锅享用了。
2、 银耳雪梨红枣汤不仅做法简单还有很多的功效。梨有降低血压和养阴清热的效果，还能润肺止咳。红枣具有养颜补血的作用，能够促进人体造血，不仅可以有效的预防贫血，还可以让我们的肌肤越来越红润。
3、 银耳有着能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。银耳能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，不仅如此，银耳还能促进肠胃蠕动，帮助瘦瘦呢。