个人去北京旅游攻略参考如下：第一天游长城和颐和园、第二天观光名胜古迹、第三天游现代化城市、第四天体验老北京的生活、第吴天感受自然风光、第六天自由活动。
1、第一天游长城和颐和园
上午：前往八达岭长城，爬上城墙，欣赏壮丽的景色。
下午：参观颐和园，游览园林和湖泊，享受放松的时光。
晚上：在老舍茶馆欣赏京剧表演。
2、第二天观光名胜古迹
上午：参观中国国家博物馆，了解中华民族的历史和文化。
下午：游览天坛公园和圆明园，感受中国传统园林建筑和文化。
晚上：逛后海夜市，品尝小吃和购买特色商品。
3、第三天游现代化城市
上午：参观鸟巢和水立方，了解奥运会的历史和文化。
下午：逛798艺术区，欣赏当代艺术展览和品尝特色小吃。
晚上：在三里屯夜市购物和享受夜生活。
4、第四天体验老北京的生活
上午：到南锣鼓巷逛胡同，体验老北京的生活方式和文化。
下午：参观当地的特色博物馆，了解中国历史。
晚上：在簋街品尝特色美食和购买纪念品。
5、第吴天感受自然风光
上午：参观颐和园后山和圆明园遗址公园，欣赏自然风光。
下午：游览雁栖湖，感受大自然的美丽和宁静。
晚上：在草场地体验马术文化和品尝草原美食。
6、第六天自由活动
早上：自由安排个人行程，可以享受购物、美食和娱乐活动。
下午：提前完成行李寄存，感受北京的城市文化和风景。
晚上：结束愉快的行程，返回家中或者接着继续探索中国其他城市。
北京的特色美食
北京烤鸭：北京最有名的传统美食，以其酥脆的皮和多汁的肉而闻名于世。
冰糖葫芦：由串在竹签上的山楂、草莓、甜橙等水果蘸上糖浆，制成的传统小吃。
月饼：又称中秋饼，是中国传统节日中秋节的特色食品之一。北京有着很多种类和口味的月饼。
五常稻花香大米：中国著名的优质稻米品牌之一，由黑龙江省五常市出产，香气突出，口感绵软。
雪菜肉丝：传统的京式小吃，由腌制过的雪菜和切碎的猪肉丝煮制而成。
以上内容参考：百度百科-北京市