大西米怎么煮?

如题所述

第1个回答  2022-11-16

大西米的做法:

1、水煮开,冒大泡。

2、直接倒入干西米。

3、确保水量是西米量的3倍以上,这是要点,只可多不可少。

4、水开后搅拌一下,确保西米未沾锅,盖上盖子,放心大胆中火煮10分钟,不用开盖子,焖15分钟。

5、开盖,观察水量,水足够的话,再重复一次中火盖盖焖煮10分钟,关火焖15分钟,大功告成。永自来水冲凉,装盘备用即可。

6、水量发现不够呢?直接捞出冲自来水晾凉,重新到足量清水到锅里煮开,再重复最后一步的煮西米过程即可。

大西米的好处:

西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治 脾胃虚弱、和 消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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