我吃饭不太多可是体重一年涨了二十多斤是什么原因??

如题所述

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第1个回答 2015-04-23

缺少运动虚胖

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体重直线上升,这是什么原因导致的?答：最重要的原因是摄入热量和消耗热量之间的平衡关系。一般情况下，摄入总热量高于消耗总热量，体重就会上涨，摄入总热量低于消耗总热量，体重就会下降，摄入和消耗热量维持平衡，体重就会不变。摄入量高于代谢率，也就是新陈代谢太慢湿气重，喝水量过大一种是生理性的，营养物质摄入量和输出量不对等，主要是...

...弃学工作之后,人就变胖了体重也重了!是什么原因?答：原因1：现在地沟油太多了，工作之后吃得好，油水多。。2：工作之后饭后运动比在学校的时候少，学习，思考问题也是一种消耗能量的运动。。3：身体发育完全成熟之后吸收少了变成营养过剩。。

有女朋友后,越来越胖的原因是什么?答：一般来讲，越来越胖的原因主要是由于摄入太多食物，造成热量过剩以及运动过少而造成的，因此需要及时进行纠正，需要注意合理饮食，尽量防止摄入太多油腻不易消化的食物。其次就是越来越胖就需要警惕发生内分泌系统疾病，比如肾上腺皮质增生症等，一般还会表现出皮肤颜色的改变，以及高血压，而且肥胖主要是呈向心...

为什么有的人吃啥也不胖,有的人吃的并不多,就是胖,答：缘由一有些人怎样吃都不胖，最大的生理缘由可能是胃肠体系较弱，消化吸收体系无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，天然胖不起来。假如你归于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质对比弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚安康领域。主张先调度脾胃，吃些简单消化吸收的食物。缘由二不过...

...今年过年后开始正常吃饭,反弹长到了100斤左右答：1、避免重品味饮食，饭前20分钟左右，喝一杯蜂蜜水，你便不会再对饭菜那么感兴趣。因为血糖降低会引起饥饿，补充点糖你就不再很想吃了。2、一定要避免重油饮食，实践证明，重油饮食不但热量高，并且是越吃越想吃，胃口越吃越大。3、习惯和接受饥饿的状态方法，小口喝水，千口一杯水。饥饿很容易习惯...

减肥期间突然体重上升,是什么原因?答：肥胖的原因是体内脂肪堆积，减肥期间一下上升两斤的原因有很多：比如暴饮暴食、吃减肥药、节食后狂吃一顿、吃零食、吃宵夜而没有及时代谢出去等，这些都是造成迅速长体重的因素，但是根本的原因还是体质的问题，也就是你养成了吃一口就感觉长一斤的体质。目前国际健康组织提倡减肥标准是以健康快乐开心为...

张惠妹谈发福原因:无法戒奶茶,你的减肥之路有哪些阻力?答：二是迈不开腿。简而言之，很多人懒散、不喜欢运动，光吃不消耗，那么“心宽体胖”是在所难免。三是没有恒心。三天打鱼两天晒网。明明下定决心有计划进行减肥运动等，以保持健美的身材。可是，游泳几天就嫌累了，去健身房没几次就停歇，随心所欲，对自己的行为没法克制，没有规矩何来方圆，减肥失败...

减肥几天才掉一两斤,饱吃一顿体重又回来了,这是什么情况?答：如果你是节食减肥或者是少餐减肥或者单一的饮食减肥，那么减少的都是体内和水分和肌肉，这个时候身体处于营养缺乏状态，身体会透支体内储存的物质来进行代谢，当你恢复正常饮食以后，身体会优先储存起来以备下次饥荒的来临。所以，这个时候体重也就上涨了。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足。每天按时吃三餐...

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