第1个回答 2019-04-20
在吃海鲜的时候，最好是将海参做成粥来喝，并且做海参的时候还需要注意海参发泡的要软一些，以减轻消化负担，还是在吃的时候，最好是在早上的时候空腹吃，这样可以避免营养流失。也可以将海参切碎，然后和冰糖，枸杞做成甜品熬汤来喝。但是，海参无论怎么吃，吃之前必须先把海参泡发，用纯净水浸泡两天，浸泡时每天至少需要换一次水。但野生海参品质不同，有时泡8个小时左右水已经浑了那就要及时换水。当海参可以掰弯时表示泡制完成。海参中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些都是人体免疫系统必须的成分，补充这些成分能够有效增加免疫力，增强身体素质，产于大连獐子岛的野生海参疗效好，但是由于生长环境极为特殊，市面上只有少数如福临门海参能买到野生的纯淡干海参。
第2个回答 2019-10-05
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