晚上老是失眠，想睡睡不着，怎么办？

晚上老是失眠，想睡睡不着，怎么办？

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第1个回答 2014-03-16

问题分析：
你好，引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的，建议您最好是去看看中医。

意见建议：
平时要注意饮食调节。适量吃一些有助于神经功能的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

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