我得了鼻炎，鼻子不通，流鼻涕怎么办呀，都一年多了

Question

如题所述

Answer 1

精盈瑜伽洗鼻器+500ml盐水洗鼻

Answer 2

1，坚持用温盐水洗鼻子
2，不要让自己冻着，一定要保暖，（但不能过热，温差太大也很不好）。
3，少吃荤腥油腻刺激辛辣，饮食清淡
4，坚持每天锻炼身体半个小时，十五分钟都是好的
5，雾霾天戴口罩，拒绝二手烟，尽量拒绝空气不好的环境