小葱拌豆腐，长期吃这种食物容易导致缺钙，尤其是小孩子，它里面的草酸与钙别离会产生不易被人体吸收的物质
生姜，虽然它的用途是用来作为佐料的，但是它的毒性也是非常大的，尤其是对人体的肝细胞，生姜一旦腐烂就别吃了，会产生头晕，皮肤发黄而且还会造成眼巩膜也跟着发黄，这就是肝细胞被破坏的症状
槟榔，全国每年有5000名槟榔受害者，槟榔这种水果吃多了之后容易上瘾，小孩子尽量不要碰了，而且抽烟的男士也尽量少吃，患上口腔癌的概率会增加3-5倍
蕨菜，牛羊吃了都会死的一种植物，却备受人们的喜爱，它里面含有原蕨苷的一种致癌物，会使人的视力下降，并且有法癌细胞的生长，非常可怕