执笔：辑香
定稿：楠楠
小宝宝在3、4个月之前存在着吸吮反射，这是大自然所赋予我们的一种求生本能，也是人们为了更好的生存所发展出来的一项能力。
正如宝宝拥有“觅食”的本能一样，妈妈也拥有照顾宝宝的母性本能。这两种本能的结合，让人们有了更好的发展空间。
不过，再优秀的妈妈也不是天生的，而是通过不断学习，并且在一次次的实践磨炼中成长起来的，而如何喂养宝宝就是妈妈们的第一堂“必修课”。
小宝宝语言表达能力不强，对于孩子的实际需求，家长往往会根据自己的体验感受来解读，这就导致父母有时候会出现“误读”的情况，甚至打着“为你好”的名义强加给予。
虽说父母本意是好心，但偏偏不一定就是孩子想要的。
乐乐的父母和公婆年纪都大了，因此乐乐生产后选择了辞职在家，专心照顾小宝宝。可作为新手妈妈，在照顾宝宝的过程中总会遇到各种问题。
比如她听别人说不能过度过量喂养宝宝，但却 不知道宝宝在什么情况下才算吃饱， 要是还饿着可怎么办？
别看宝宝小，其实也会通过“小动作”向妈妈传递“暗号”，爸妈快了解一下吧！
1）吃奶不专心
随着宝宝的成长是能够感受饥饱的，一般饿的时候， 宝宝们满脑子就是吃， 什么都别想让他们分心，可一旦吃饱，他们就开始东张西望，即使嘴里含着奶嘴，却也不“下饭”。
2）喂奶时怎么样都不张嘴
有些妈妈一看宝宝哭了或睡醒了，就认为宝宝是饿了，急忙赶去喂奶，可宝宝却怎么也不张嘴，不用怀疑一定不是饿，妈妈快查看一下纸尿裤，是不是又尿或便了。
3）开始打瞌睡、打哈欠
小宝宝吃饱后也会出现 类似于“食困”的情况， 其实他们是吃饱后想要休息了，因为只有吃饱睡饱才能快点长大长高。
4）扭头不愿意吃
人家都把头扭过去了，与饿时找奶吃正好呈现了相反的状态，那宝妈们就不用再强迫宝宝喝奶了。
特征一：排便状况不好
无论母乳喂养，还是奶粉喂养，宝宝的“主食”中都含有大量水分， 特别是母乳有90%的水分含量， 因此宝宝如果正常情况下，每天要更换至少5-6片纸尿裤，如果宝宝排泄量每日低于5次，妈妈们可要注意了，有可能是喂养量不足导致。
特征二：经常哭闹
宝宝哭闹的第一需求肯定是生理需求，如果宝宝边哭边用小嘴找奶喝，那一定是饿坏了，此时就赶快喂奶吧。
特征三：睡觉睡不踏实
小宝宝每次喝足奶后，都会 长时间睡眠3-5小时， 如果出现睡觉不踏实，频繁醒来并哭闹的情况，有可能是饿了。
但如果出现喂奶不喝的情况，那么有可能是其他原因，爸妈要多加观察。
特征四：体重增长缓慢
喂养量适度，身体的各项发育指标也能够达标，如果出现发育迟缓，特别是体重增长缓慢的情况，多数是喂养量不足。
如果是母乳喂养， 妈妈要适当增加营养， 如果是奶粉喂养，也要适当增加喂养量或次数。
特征五：精神状态不佳
没有吃饱睡好的宝宝大多精神状态不佳，会出现精神萎靡、不爱玩耍等情况。反之，喂养充足的宝宝一般会精神饱满。
【写在最后】母乳虽好，但也不一定所有的妈妈都能够坚持母乳喂养，如果条件不允许也可选择安全的配方奶粉来喂养，只要宝宝健 健康 康的，就是最重要的。
今日话题： 通过以上内容的阅读，宝妈们掌握了判断宝宝是否吃饱的技能了吗？