很多女生想知道要提升自己的气质需要做哪些事情，做什么能够让自己的气质有所提升呢?下面我为大家介绍一下!
女生提升气质每天必做的五件事有哪些
一、每天阅读15分钟
要想变成一个有气质的女生，读书必不可少。一个人的气质不是几个月之内就能快速改变的，而是需要长年累月慢慢积累出来的，因此我们就要每天坚持阅读，多思考。举一个例子：很多人读完大学，许久未见的朋友看到她就会觉得人不一样了，为什么会这样呢?这是因为长时间的校园文化熏陶出来的。
二、每天保持微笑
每天早上都对自己暗示一声“今天真的很美好”，给自己一个微笑，这样不管当天天气是多么糟糕，对你而言都无所谓了。不管是生活中还是工作上，保持微笑不但可以感染他人，还对提高自己的自信魅力非常有帮助。
三、走路姿势很重要
气质有些是天生的，也有后天，在某些对固定因素无法短时间内改变的条件下，我们可以尝试自己培养自信。自信的人才会美丽，培养自信就应该从走路姿势开始。要怎么训练出自信的走路姿势呢?
收腹挺胸肯定是不用讲了，其次在训练的时候我们可以往两腋下夹两本比较薄的书籍，走路的时候手臂不要摆动，而且肩膀不能晃来晃去。训练稳定之后，将两腋下的书籍拿掉，放在头上，双臂就置于人体中缝的后面，走路的时候不要走一字线。
四、健身瑜伽
健身瑜伽可以使得女生保持健康姣好的身材，还能修身养性。喜欢健身的朋女生会显得十分活力朝气，因为对身材不放松并且对身体健康十分注重的女生确实更加有魅力。坚持每天练瑜伽、健身，不但有益身心健康，还能帮助提高我们的气质。
五、养花
养花虽说是一件很不起眼的小事，但是能够起到静心怡神的作用。鲜花并非生活的必需品，但是有了鲜花的点缀，生活环境可以变得生机勃勃，为生活增添一丝。鲜花可以给人带来好心情，懂得花卉的女生会给人一种富有教养的感觉。养花能令自身的气质和魅力有所提高，所以，女生们可以现在开始慢慢养花了。
女生如何快速提升自己的气质
1、坚持运动
运动真的对提升气质非常有效。如果一个女孩子走路弯腰驼背，还外八，就算脸再漂亮，也谈不上气质。
我平时有时间会去跑步散步，每天做一百个上下蹲和仰卧起坐，午饭后靠墙站半个小时，这些都让我在形体上改变很多，看起来也会很有精神。
如果有条件也可以去练一练瑜伽，瑜伽练习对于形体塑造效果非常明显，有兴趣还可以去学一下舞蹈。我身边学过舞蹈的女孩子气质都挺棒的，总之要多运动。
2、学会爱自己的脸
这里分为保养和化妆，我专门学习过护肤方法和美妆技巧，也感受到自己懂得还是凤毛麟角，但是对于生活足够了。
我每天都要保养皮肤，早晚各洗一次脸，每天按照护肤流程来，一步一步从不偷懒。一个星期三次面膜，早晚一次眼霜……
有人说我才18岁，不用眼霜吧，其实错了。我有同学18岁就有鱼尾纹，那是很可怕的，你的年龄都是通过眼睛暴露出来的，所以赶紧把眼霜用起来吧。
化妆有很多技巧，我是学生，买不起贵的化妆品，我就会去买一些平价的。经常看一些美妆视频，你也可以学到很多化妆小技巧，但是最重要的还是要你经常拿自己的脸当试验品，慢慢练吧，你会得到提升的。
3、如果你胖的话，那就减肥吧
减肥似乎是绝大部分女孩子的魔咒，其实我也在减肥，嘿嘿!那我就来分享一下我的经验吧。
俗话说，减肥三分靠动，七分靠吃。我每天早上起来都会喝一杯水，然后去食堂吃两个包子，中午我就喝粥，学校里各种粥我都尝了个遍。下午我很快就会饿，但是我只吃一点水果，然后晚上再喝一瓶酸奶。我这个还是比较狠的，大家还是考虑自己身体情况。
我会经常跟同学去打羽毛球，经常一打就是一两个小时，跑步散步啊，我现在坚持每天做一些健身运动，所以我减肥效果挺明显。
我们也可以去聚餐，但是最多一个星期吃一次好的，解解馋就好了，也不会胖。但是平时还是要坚持。
4、穿衣打扮
穿衣有五个境界，最低的是穿随便，最高的是穿超越。虽然我们现在还没有办法达到穿超越，因为这个是需要积累的，那我们最少也要穿合适吧。
我从不在淘宝上买衣服，我买衣服会一家店一家店的去逛，亲自试穿出来看合不合适自己，但是你怎么知道合不合适呢?
其实你可以拉上你衣品不错的朋友，一起去逛街，看她们怎么建议。多看一些时尚杂志和时尚博主，他们会有很多专业的建议，还有时尚动向之类的。
还有很重要的，学会穿高跟鞋。很多人说自己穿不惯，但是为了美，没有办法。其实我们都是练出来的，你可以先穿坡跟的鞋，习惯了之后再去穿五厘米的，然后再七厘米的高跟鞋，这样就会容易一些。
5、举止仪态
我们上礼仪课会经常训练，一些站姿、坐姿、蹲姿，学习微笑握手，甚至中餐西餐礼仪。这些训练给我很大帮助，我渐渐也改掉了一些不好的习惯。我现在坚持坐凳子的1/3，形象也更端正，走路都非常有范。
但这绝对不是刻意的作，我们礼仪老师年近40，但却依然像20多岁的样子，我们真的很羡慕她。所以我们一定要注意自己的举止，关于如何还有如何做，可以去看看礼仪相关书籍和视频，里面介绍的很详细。
女生提升气质必读的书有哪些
第一本:《遇见未知的自己》
推荐理由：当你觉得诸事不宜喝凉水都塞牙的时候，这本书能有“转运”的效果……
第二本：《记事本圆梦计划》
推荐理由：当你觉得生活没有目标做事一团糟的时候，这本书能帮你立刻打起精神，做规划
第三本：《公主的童话情结》
推荐理由：当你在爱情中迷失自己，或者有不顺心的感情问题却找不到原因时……在童话中恍然大明白…
第四本：《正见》
推荐理由：当你觉得很多事情放不下、想不开的时候……感觉一切又像被乌云遮住的阳光一样，把心里晒得暖暖的。
第五本:《性情男女》 戴军 著 中信出版社
推荐理由：他写人生、写朋友、写爱情、写奋斗……一个个小故事不长，却足以触到你心里最痒痒的那块地方，很多话都有要摘抄下来做笔记贴在墙上的冲动。