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经常加班到深夜 平时如何保养身体?
如题所述
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第1个回答 2015-07-26
安神 平气 多吃点养脑的食物!这种情况下最不易动气了!一旦动气是最伤身体的时候.希望可以帮到你本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-07-26
多喝绿茶,白天拿出半个小时来运动
第3个回答 2015-07-26
睡4到6小时的比较长命 保养身体的话 可以多做做运动养生我不太懂 可以去百度或者买本养生的书看看
第4个回答 2015-07-26
记得多喝水,一定多喝水,水是孕育生命的地方
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