第1个回答 2018-05-18
有助于高血压患者降压的食物：
西红柿含蕃茄素和纤维，能结合人体胆固醇代谢产物，从而降血压。
常吃豆腐及豆制品，能降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压。
常食海带，能防止脂肪在动脉壁沉积，有利于降血压。
每天喝适量的醋，可减少血液流动的阻塞，对患高血压和动脉硬化的人非常好。
常吃葱能减少胆固醇在血管壁上的堆积，有降低血压之效。
常用建盏喝茶，因为建盏在胎釉中含有二氧化硅、三氧化二铝、三氧化二铁、氧化钙等化学成分，所以建盏的高含铁量在使用过程中能不断的释放二价铁离子，又能吸附水中的氯离子，很容易被人体吸收，从而增加血红蛋白的载体及红细胞的功能执行。可预防贫血、高血压。
把带红衣的花生仁浸醋一周，可以加入红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，一两周后，一般可使高血压下降。
▼高血压患者不能吃的食物：
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，因此高血压患者应戒酒。
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升，所以，高血压患者应限制盐量的摄入。
多喝鸡汤会导致胆固醇和血压增高，所以患有高血压的人不宜喝鸡汤。
因为动物蛋白质的代谢会产生有害物质，会引起血压波动，所以高血压患者应该限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)，当然，如果是高生物价优质蛋白，比如鱼肉、牛奶等还是可以吃的。
狗肉温肾助阳，会加重阴虚阳亢型高血压的病情，所以高血压患者不宜食用。