第1个回答 2010-12-09
我也曾长过很长一段时间痘痘。听别人说每晚睡觉前喝蜂蜜加柠檬汁会有好处,可惜没坚持下去。不过我曾喝过一个暑假的柠檬水,因为别人送我家一箱柠檬,没办法,丢掉可惜,只好切开泡水喝,我那时每天喝的水有幽幽淡淡的酸味。不过我用的是那种泛青小柠檬,效果很好。现在好像买不到了。市场上是金黄的大柠檬。我比较相信食疗。这里推荐一下薏米,对清火有很神奇的作用。我试过如果米饭里加了薏米,痘痘就不会那么严重。还有一个方子,用莲子,薏米,绿豆按1:1:1的比例磨成粉,泡热水当做早餐。清热解毒。不过我只坚持了两个星期,后来出国了就买不到莲子薏米和绿豆了------囧-----还可以加1.5倍的黑芝麻调味,不然没什么味道,会比较难以下咽。如果真的不见好,还是去看医生。一定要看中医,中医很神奇的,我出国前天天喝中药,脸上就光滑很多,同学会的时候同学见到我都问我最近是不是用什么洗面奶。其实市场上的洗面奶真的有很多添加剂,我是在迪拜买的专门针对敏感性皮肤的洗面奶。还有请到专门中医院去看中医。我在西医院看过皮肤科,尽管给我开了药方,还是不见效。有些医生急于求成竟然让我挂吊水!其实皮肤的问题,重在保养和调理。保持愉悦的心情,早点睡觉有个充足的睡眠,不要太常生气,压力不要太大,就会好起来。平时喝的水也加一些中药,一开始会不太习惯,可想想对自己有好处,就会坚持下来。便秘我没有经验,可能要多吃些蔬菜和香蕉吧。总之,相信这些问题一定会解决的,希望这对你有帮助,不要走我走的弯路。
第2个回答 2010-12-09
不要吃油炸食品,容易上火,晚上要睡觉的时候,可以贴面膜,用黄瓜切片,贴在面部上,然后用小的瓶子装上,将面膜贴在脸上,不断的往脸上喷水,每喷一次,就要用手拍脸,等水差不多要被皮肤吸收了,再喷,这样坚持就会使脸部变的富有光泽和弹性 ,就不会再油腻了哦
第3个回答 2010-12-09
维A酸收细毛孔很好用,这个是自己试过的
祛痘看朋友用的片仔癀珍珠膏珍珠膏好像挺不错的
这种产品特别多,反正身边看到有效果的就这两种比较明显吧~~ 不过体质肤质都有差异,也不好说这两种对于你是会100%管用啦……
你的体质应该属于实热的,也就是阳气过剩,“阳盛体质:形体壮实,面赤时烦,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便热赤,大便熏臭。”一方面要注意不要吃一般意义上很“补”的东西,典型像人参甲鱼等等,辛辣刺激食物,对体质固然不会有好处,不过其实如果没有吃着中药的话,稍微吃一些,然后搭配些凉茶之类的,也还是没有关系的……
不过,其实下火的药有很多,但是不敢乱推荐,因为个人就是虚寒体质,我吃金嗓子喉宝都拉肚子……所以对泻火药还是很忌讳的……具体的药还是去中医大夫那里看看吧……其实可以喝一点凉茶,别喝王老吉,王老吉出来没多久好像就改了方子了,不是那么管用了,可以买一包一包的那样的凉茶像药材一样的,回家自己熬了喝,冰了很好喝,而且挺管用的……
至于便秘,你应该是体质问题,不是单纯的纤维素摄取不足,能把火打下去自然会好,不需要特别注意吃什么东西了……本回答被网友采纳
第4个回答 2010-12-09
多喝水,因为没法排毒所以都跑到脸上去了;
不要吃刺激的食物,睡眠要正常,多运动,运动多了人体循环就会恢复健康,从而你的便秘就会好些。饮食要清淡为主。
建议你先去看医生,听了医生的诊断和建议后,回来再配合饮食和生活规律的调理效果比较好。