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三高人群要多吃哪类食物,少吃哪些食物?哪些水果血糖高的人可以适当吃一点?哪些水果不能吃?谢谢
如题所述
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第1个回答 2014-05-20
问题分析:
三高是指:高血压,高血脂,高血糖。心脑血管病罪魁祸首“三高”!,严重危害现代人健康。
意见建议:
改善生活方式的主要措施包括:减少钠盐摄入,增加钾盐摄入;控制体重;不吸烟;不过量饮酒;体育运动;减轻精神压力,保持心理平衡。血糖高,那水果甜的不要食用。
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