什么时候吃苹果好

如题所述

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第1个回答 2016-02-27

当然是想什么时候吃就什么时候吃了，身体的感觉是不会欺骗你的，当你有吃苹果的欲望的时候吃一个苹果就是对身体最好的报答，不要拘着什么时候更有营养，其实那种误差是可以忽略不计的。

第2个回答 2016-02-27

饭后一个小时后本回答被提问者采纳

第3个回答 2016-02-27

娃追问

靠谱一点

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什么时间吃苹果最好 3个时间段吃苹果好答：吃苹果的3个最佳时间段：1.早餐时 健康人群在早餐的时候可以空腹吃苹果。在前天晚餐后到当天早餐前，多数人超过10小时没有进食，肝糖基本耗尽，早晨感觉疲劳。这个时候，空腹吃一个苹果，果糖转化为葡萄糖，容易被人体吸收，大约半小时后，人会有精力充沛之感。空腹吃苹果的好处还有，它能让胆汁分泌流动...

苹果怎么吃才更好答：2、饭前一小时吃苹果。饭前一小时是空腹状态，这时候吃苹果能够很好的被肠道吸收。3、早晨吃苹果。这样不仅保持肠胃通畅，防止便秘，还有利于老人的身体健康。4、温馨提示，吃苹果时要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化还能保持口腔卫生。

苹果一天什么时候吃最好?答：建议在用餐2小时后或睡前吃苹果。有糖尿病者或者血糖波动较大者，尤其不能空腹食用苹果，苹果的糖含量为13.5%，并且主要是单糖，胃肠的吸收效率高，在空腹时食用容易引起血糖升高，建议在睡前少量食用。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a6efce1b9d16fdfa1a4e3d11b88f8c5494ee7b2b"target="_blank"title="...

什么时候吃苹果最好?答：一天之中有两个时间段吃苹果是最好的，都在两餐之间，分别是上午的九点到十点，还有下午的三点到四点。01 针对平日里作息时间比较规律的人们来说的，如果要是作息不规律的人一天之中可以晚一点吃苹果，例如上午的苹果就可以直接在午饭前吃了，或者是跟早饭一起吃了。02 还要额外注意，在规律的...

什么时候吃苹果最好视频时间 10:00

苹果什么时候吃最好两个时间段最佳答：1、饭前半个小时或者饭后两小时也是吃苹果的最佳时机。早上睡醒后可以吃苹果，除此之外，睡前一小时也可以吃苹果。2、夜晚睡觉时会消耗身体内的水分和糖分，睡醒之后是身体最缺乏营养的时候，此时吃任何食物都能迅速被人体吸收，苹果含有丰富的营养物质，早上空腹吃苹果不仅可以为人体补充水分、糖分，还具有...

饭前吃苹果好?饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好答：很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。吃苹果的好处 1、排毒通便苹果中的有机酸和...

苹果何时吃好?晚上?还是早上?这两个时间段或许是好的选择答：当前绝大多数人喜欢吃苹果，吃苹果对身体有很大益处，既能保证人体必须的营养物质，还能使皮肤变得光滑，但有一种说法是早上吃苹果最好，晚上吃苹果却让原本有营养的苹果变成了“毒苹果”，很多人听过这句话之后就不敢在晚上吃苹果了，那么苹果真的不能在晚上吃吗？真相又是什么样子呢？我们来看一下...

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