不用哑铃能练胸肌吗？

如题所述

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第1个回答 2015-10-05

可以呀，最简单的俯卧撑，窄距，宽距不一样。要是健身房选择更加多了

第2个回答 2015-10-05

哑铃是锻炼手臂力量，每天仰卧起坐50个就行了

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