膝盖肿但是不痛，可能是什么问题。

Question

慢跑近一年，最近在备战半程马拉松，这两周增加了一些训练量，这几天左膝盖髌骨外侧半圈会水肿，到早上消掉一点，站久了或晚上又会肿回来一点。走路、下蹲不怎么痛，但是影响弯曲，弯的时候隐约有点胀痛。查资料有点象滑膜炎，但资料也提到滑膜炎常伴有半月板损伤等情况。不知这样的症状可能是什么问题？应该采取何种治疗？PS.跑步我已经停了。

Answer 1

问题分析：
你好，根据你提供的这种症状来看，滑膜炎的可能性大，滑膜炎可以热敷治疗，从常规热敷治疗的病例的随访结果看，热敷是一种简单有效的治疗滑膜炎的方法。

意见建议：
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。追问

谢谢，进一步想问，如果是滑膜炎的话，通常恢复周期需要多久？之后又要如何注意和保养防止复发？外用药方面，扶他林之类的西药是否适用？