第1个回答 2022-08-01
美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的法则：
生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
换言之，
生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
可以说，我们生活中绝大多数发生的事情，是可以由我们自己决定的。
也可以说，是由我们对事情所产生的情绪决定的。
“脸皮厚”和“脸皮薄”，就是我们对待事情不同的情绪表达。
“脸皮厚”的人会不拘小节，胆大勇为，做事不会想七想八的。
而“脸皮薄”的人会畏畏缩缩，做事总会怕别人说，会特别不好意思。
其实，事情还是那件事情，不同性格的人却会有不同的反应。
因此，事情最后的结果也会不一样的。
今天分享这个话题，也是自己临时想出来的。
因为自己突然发现，情绪这个东西特别奇妙，完全是由我们自己控制，但我们常常被它影响着。
最近，自己有在看《自控》这本书，里面讲了很多关于情绪控制的内容。
里面有讲到，生活中很多东西都是可以由我们自己控制的。
我们很多时候之所以不能控制，是因为我们总是揪着事情本身不放。
而没有去关注为什么会出现这件事情？如何避免再次发生？如何解决问题？
换句话说，我们的情绪只关注这件事情本身，一直想为什么会有这件事？
本来就好好的，什么事情都没有，怎么就冒出这个鬼事情来了？
所以，事情的关注点不同，情绪就不同。
我们举个例子说一下。
工作中，你隔壁部门有个女同事长的特别好看，气质也特别好。
大家都有聊过，都觉得还不错，正好也符合你的审美。
有一天，你工作上遇到一些问题，需要请她帮忙处理一下。
正常情况，你需要去和她沟通，然后请她帮忙处理。
现在有两种情况：
遇到第一种情况，你就可能会大胆的去问她，然后让她帮忙解决问题，你也不会有任何心理负担。
而第二种情况，你就可能会想她会不会不搭理我？然后心里会觉得不好意思，之后可能让同事帮忙问，或者想其它办法。
这就是同一件事情，你有不同的想法就会做出不同的决定，因而产生不同的情绪。
所以，“脸皮厚”和“脸皮薄”也就是我们对事情做反应的外在表现。
有些事情，你的目的和想法不一样，你就会不一样的表现。
再比如，在大马路上，看到了一个好看的女生。
如果你只是上去问路，你就会大大方的去询问，然后说一声谢谢。
如果你是想去要微信，你就会扭扭捏捏，肾上腺素上升，并且有点不好意思去问。
我们可能会说，不敢去要微信，那是因为“脸皮薄”。
那为什么问路又敢去呢？
所以说，还主要看我们的目的和想法。
你感觉问路是很正常，所以会没有负担，就会敢去做。
如果你把这个事情当回事，就会不敢去做？
而不是因为“脸皮厚”或者“脸皮薄”的原因导致不敢去做。
你所做出的反应都是你的想法控制你，而不是我们认为的各种外界原因。
我认为“脸皮厚”和“脸皮薄”不能是我们迈出第一步的阻碍，如果是，那是我们自己给自己找的借口。
很多时候，我们应该放开自己，不要把自己局限起来。
因为很多事情的处理方式都是由我们个人的态度决定的。
我们应该学会操控自己的内心，掌控自己的情绪。
如果某件事情，你非常想去做，而是因为自己不好意思，或者因为自己不够自信而不敢去做。
我认为，那样大可不必，因为我们要学会用想法去操控自己行为，而不是让行为来影响你的想法。
如果遇到，你可以大胆的去做。
勇敢的做出第一步，才会让自己突然释怀，让自己进步。
我不怕犯错，但我怕什么都不做！
生活就是这样，很多时候不是你不可以做成某件事，而是因为你觉得你不行，觉得去做某件的这个过程让你觉得不行。
和同事有时候会聊，我不怕去问女生要微信。
我可以直接过去要微信，我敢过去，但给不给是女生的事情。
她想给你就会给你，如果不想给也没办法。
我想，至少我敢去做这一步，我可以控制我的想法。
其实，这篇文章我想通过“脸皮厚”和“脸皮薄”的这个话题来说，“脸皮厚”和“脸皮薄”就是我们自己的心理作用。
我们完全可以去解决它，并且我们完全可以控制它。
当我们遇到某件事情时，不要给自己找“脸皮薄”的借口。
如果你特别想，如果你觉得这都不算事，那么你就会大胆地做。
当处理事情时，我们不要只关注事情本身，而是从其它方面认识它，然后解决它。
当然，你会发现，如果你抛掉问题本身来看问题，它会比你想象中的更简单。
最后，
“脸皮厚”和“脸皮薄”其实都不是事，
只有你敢去做，
那它就只是别人的借口！
勇敢的迈出第一步，
因为你本可以做到！
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