菟丝子的功效作用
菟丝子的功效作用，可能有很多人不了解菟丝子，但经常食用菟丝子可起到延年益寿的作用，它具有很好的保健作用，其食用价值相当的高，接下来就一起详细了解菟丝子主要有哪些功效作用吧！
菟丝子的食用方法
菟丝子是一味倍受中医喜爱的中药材，也是常人很是喜欢的食材，它可以用来炒菜、煲汤、煮粥，还可以泡茶、制成药酒等等。下面我们就介绍三种菟丝子的食用方法，供大家参考。
菟丝子粥
1、准备菟丝子30-60克，粳米100克，白糖适量。
2、将菟丝子洗净后捣碎，或把新鲜菟丝子捣烂，用水煎好后去渣取汁。
3、大米洗净，放入菟丝子药汁中，按照煮粥的方法煮制。
4、待粥煮好之际，加入白糖稍煮即可。
用法：早晚服用，7-10天为一个疗程，隔3-5天再服。
功效：能补肾益精，养肝明目。适用于肾气不足所致的阳痿、早泄、尿频、头晕眼花、习惯性流产等。
菟丝子茶
做法：选用菟丝子10克，洗净捣烂，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮。
功效：可以补肾益精，养肝明目。久服能益寿延年，也可治肾虚男女不育症。
菟丝子药酒
做法：取适量菟丝子泡入500毫升或1000毫升酒中，白酒、米酒、黄酒皆可。浸泡七日后可以直接饮用。
功效：补肾益肝。
菟丝子的功效作用
1、延年益寿。经常食用菟丝子，可起到补气强身的作用，《名医别录》中更是提到菟丝子具有“养肌强阴，坚筋骨，久服明目，轻身延年”的作用。
2、补肾壮阳。在古代养生药方中，菟丝子还是补肾壮阳的良药。可用于“补肾气，壮阳道，助精神，轻腰脚”。如配合杜仲制成丸剂，还可“除百病，生精神，轻身延年”。
3、在现代医学中，菟丝子还有提高免疫力、调节心血管的作用。在治疗胎漏、胎动不安、白癜风方面也有一定的效果。
菟丝子有副作用吗
专家告诉我们，按照合理的剂量，长期服用菟丝子是完全没有任何影响的。这也说明，菟丝子可以长期食用，且没有副作用。只需要注意按剂量服用即可。
一般说来，正常人吃菟丝子的量大约是一天5钱左右。如果每天吃的量都超过了这个，就很难说有没有副作用了，会根据个人体质产生不同的副作用，最明显的就是容易引起肾火。
菟丝子的宜忌人群
如无特殊病症的人群，大半都可以食用菟丝子，可起到延年益寿的作用。
由于菟丝子具有补肾壮阳的功效，肾虚、阳痿者可以经常食用，可起到缓解病症的作用。
对于易疲劳、手脚经常冰冷的人群，适当食用菟丝子可起到改善体质的.作用。
而如果是阴虚火旺、大便干结的人群或者是孕妇，则不宜食用菟丝子。
菟丝子的选购方法
1、看颜色。真的菟丝子颜色是灰棕色或者黄褐色，表面光洁。假的菟丝子表面是土黄色，颜色晦暗不明。
2、搓捻。取少量的菟丝子放入手掌心，用另一只手用力搓捻，不易捻碎者为佳；如掌心有碎末，则说明有掺假。
3、浸泡。取少量的菟丝子放入水中浸泡一阵子，好的菟丝子会吸收水分，变得膨胀起来；不好的菟丝子会沉入水底，并且水也会变得浑浊。
4、用水煮。取少量的菟丝子用沸水泡开，表面有粘性者为佳。
菟丝子的功效与作用
我们都知道，一般寄生植物我们都会比较厌恶，如那些水上的浮萍，但是菟丝子是一种很特别的寄生草本，生理构造特别。不说不知道，一说吓一跳，菟丝子的功效和作用是很大的，具有很高的药物价值。
菟丝子的功效与作用主要有：滋补肝肾，固精缩尿，明目，止泻。特别是壮阳作用，有充足的实验案例。菟丝子还不仅仅能吃，还能外涂，外涂在我们的皮肤上可以治白癜风，这绝对是一大好消息，现在很有药都对这个病没办法，或许菟丝子能帮助到这部分患者。
菟丝子的食用方法
（1）菟丝子辛甘微温，可与鹿茸、附子、枸杞子、巴戟天等一起配来煮汤，能温肾阳。
（2）菟丝子可与熟地、车前子、枸杞子一起配，可以滋肾养肝明目。
（3）我们还可以晾干菟丝子，放少许和枸杞子一起泡茶喝。
菟丝子的适宜人群
菟丝子既然作为一种药用药物价值很高的寄生生物，那么很多时候我们都会根据自己的体质来选择饮用。据研究表明，菟丝子适合的人群也算是比较广泛，一般人都可以食用，特别是阳虚体质的人群。
阳虚体质的人有以下特点：面色柔白，毛发易落，怕冷，喜热饮食，精神不振等等，如果你有这些症状的话，那么你就可以多食用菟丝子。
孕妇可以吃菟丝子吗
每种食物都会有它的禁忌，不注意这些禁忌食用的话，很有可能损害我们的健康，所以我们一定要小心食用每种食物，特别是一些药物性很强的食物。很多人会问孕妇可以吃菟丝子吗，答案是孕妇不可以食用，要不然很容易造成早产的危险。
其实除了孕妇，阴虚火旺、阳强不萎及大便燥结的人也是不可以食用菟丝子的。
如何鉴别菟丝子真假
（1）看颜色
真的的菟丝子呈灰棕色或黄褐色，表面光洁
（2）搓捻法
把少量的菟丝子放入手掌心，用另一手拇指用力搓捻，菟丝子质坚实，是不会有碎渣子的。（3）浸泡法。把少量菟丝子放入透明玻璃容器中，过一段时间后，真的菟丝子会吸水体积膨大。