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没天3000卡路里几周能胖几斤?
如题所述
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推荐答案 2021-08-07
这个不能这样换算,比如你是摄入3000卡路里,但是你消耗多少呢?即使你不运动,每个人的新陈代谢也不同,所以这是无法计算的。
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...只吃1200大卡,然后今天没忍住,偶尔吃了
3000
大卡,
会胖多少斤
...
答:
一般来说,要增加1磅(约合0.45公斤)的体重,需要多摄入约3500大卡的能量。因此,如果你平时
每天
只吃1200大卡,摄入了
3000
大卡后会有所增加体重,但具体增加
多少斤
则取决于你的身体情况和代谢率等因素。此外,体重的增加还...
3000千卡
的脂肪等于
多少斤
肉?
答:
是2.838
斤
。一个人消耗1公斤脂肪需要7700
卡热量
,所以1千卡大约等于0.129公斤脂肪,11*0.129=1.419公斤, 1公斤=2斤,加起来就是2.838斤。
一天
摄入了
3000
多
卡路里
,真的
会胖
很多吗
答:
轻体力女子2100千卡。第四,如果你确实是问
3000卡路里
,那就太低了。如果你是说
3000千卡
,那就看你的年龄和劳动强度及性别了。
每天
摄入能量过多的话,会在体内转化为脂肪储存,人就
变胖
了。
减肥问题
视频时间 00:11
...知道
多少
天能瘦5
斤
左右呢?麻烦给我分析一下
卡路里
啊……谢谢...
答:
跑步 六公里每小时 一个小时消耗603大卡 九公里每小时 一个小时消耗976大卡 消耗一公斤脂肪大概是7000大卡左右 当然得看你是否配合饮食 适当少吃一点 相信 一个月不到 就会很有效果 5
斤
应该不是问题 ...
我
每天
摄取
3000
KJ以下的
热量
,一
周能
减
多少斤
.
答:
2别:通宵和熬夜 对身体皮肤都不好,睡眠不好影响新陈代谢,也
会胖
3别:吃或少吃催化剂食品(如泡面,)饮食要有规律别吃夜宵了 4别:刻意的结食或不吃莫些有营养的食物 对身体不好。5要:运动。多出出汗不想出汗...
200
卡路里
等于
多少斤
,平均
一天
消耗200卡路里,一
周能
瘦
几斤
啊
答:
1
斤
脂肪约等于
卡路里
3900卡路里,200卡路里等于0.05斤脂肪,一
周可以
瘦0.35斤。控制能量摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单,当
每日
摄入的能量不足于提供身体的...
一天
消耗
多少卡路里可以
瘦一斤?
答:
一天
大概消耗3500
卡路里可以
瘦一斤。有数据表明,想减掉一斤脂肪,一般人需要消耗3500大卡左右的
热量
。所以,也意味着,一般人只要摄入3500大卡的热量就会妥妥的长胖一斤。不管是通过运动的减肥方式,还是饮食的减肥方式,都遵循...
每天
消耗
多少卡路里
一个月能减肥十
斤
?
答:
重160
斤每天
要消耗
多少卡路里
能减肥 1.160斤体重正常每天的卡路里摄取量应该是(女:体重160×18=2880
千卡
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