总是上火，身体不好怎么办

如题所述

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第1个回答 2018-06-22

少吃一些热气高的食物，油炸类，辛辣类的食物。
多吃蔬菜水果，对身体的好处很大的。
并且推荐经常去运动，运动能对身体健康有很好的帮助

第2个回答 2018-06-22

你想调理就交流下!

第3个回答 2018-06-22

寄人(张泌)

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经常上火(饮食很清淡,不怎么吃辣的食物),是身体虚弱的表现吗?应该怎么...答：现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。 “上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的...

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