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我十点睡得,睡到四点就醒了睡不着,算失眠吗?
如题所述
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第1个回答 2016-01-07
算,我也是经常会这样,醒来就睡不着了,现在是喝些助睡眠的亦舒漟百合枣仁茶。
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第2个回答 2016-01-07
不算,失眠是晚上一直睡不着
第3个回答 2016-01-07
不算
第4个回答 2016-01-07
不算失眠
相似回答
10点睡,4点不到就醒了,
也
睡不着
了,一个礼拜前这样是睡不够的
答:
通过你描述你认为自己是
失眠
的问题,但是你通过你的睡觉时间,晚上
十点到
早上
四点,
一共睡觉近六个小时基本上也达到睡觉的标准了,你以前能睡觉,可能是你心里没有事情,现在可能遇到事情,总是来回的犹豫,所以才如此的,自己好好的调节一下自己呗,不要把事情想的那么复杂,希望我的回复能够帮助到你...
近段时间晚上十一
点睡觉,
然后到早上的四五
点就醒了,
再也
睡不着
了。这...
答:
你好,
你所反应的失眠为轻度失眠
,睡眠环境的问题,有时候周围的环境也是觉得睡眠质量的重要因素,《现代物理治疗学》这里面对空气离子疗法治疗失眠做出了很多详细的描述,有不错的参考价值。负离子治疗仪(负离子系统与正电位污染物收集系统岔时交替运行技术)所释放的负氧离子可以避免药物的毒副作用,长时间...
这是啥毛病?我
睡到
零晨
四点
钟以后就再也
睡不着
了、闭着眼睛睡觉翻来翻...
答:
睡到半夜以后醒了睡不着,就是早醒,也叫睡眠维持困难,
属于失眠方面
。睡眠维持困难指的是夜间醒来后,再入睡很困难,或者最终醒来的时间,远早于期望起床的时间。如果偶尔发生,问题并不大,如果每天都早醒,白天就会受到影响,包括学习、工作可能都会出现损害,就需要治疗。治疗早醒的药物,可以应用睡眠...
...早上四五
点就会醒来
.这
算是失眠吗?
昨天
十点睡觉,
今天
四点就醒来了
...
答:
您好,
您的情况是失眠症,早醒
。具体表现有多梦,早醒,醒后难以入睡,浅睡等。中医认为“火不养心,心不养眠”就会影响睡眠,而出现多梦,早醒,浅睡等症状。注意调整饮食以清淡为主,容易上火的食物不吃。另外注意调整心态和多运动。调整心态很重要,不追求完美,要有平常心,要树立快乐思想观念;运动锻炼是调理睡眠的最...
经常
睡到
凌晨三、
四点醒了,
然后就再也
睡不着
了,是怎么回事?
答:
如果,经常睡到三四
点就醒了
之后难以入眠的话,这就需要引起我们的重视了。因为晚上11点到第二天凌晨五点的时候,是我们的身体各种器官进行纠正排毒的一个时间段,在这个时间段,我们应该处于深度睡眠的状态,但是如果睡眠质量不是很好,总是醒来然后
睡不着,
这样时间长了就使我们身体的负担加重,影响身体...
...一般
10点
多睡觉,夜里两三
点就醒了
…醒了就
睡不着
了…这是为_百度...
答:
你好,这种情况属于
失眠,
表现为入睡困难、睡眠中间易醒及醒后难以再次入睡
,睡眠
质量低下、睡眠时间明显减少,一般是由于生活压力大,精神紧张,睡前考虑事情过多,过度疲劳,经常熬夜,不良的生活习惯等原因造成的。养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不要经常熬夜
,睡觉
前放松心情,用温水泡泡脚,听听轻音乐,...
半夜3、
4点醒来
后,总是
睡不着,
是哪些原因引起的?
答:
一般半夜三四点钟醒来之后总是
睡不着,
有可能是生活压力所导致的。毕竟现在的生活压力还是非常大,有很多人因为工作的原因,可能在半夜
就会失眠
多梦,这种现象都是很常见的。大多三四点之后醒了之后就很难以睡觉,会给大家的身体带来很多危害,所以还是要引起大家重视。晚上十一点到凌晨五点,这个时间阶段...
今天
失眠
晚上11
点睡
的凌晨两点多睡着的
4点
多又
醒了
然后又
睡不着算
...
答:
你这个只能
算睡眠
质量不好
,不算
熬夜。改善
失眠,
给你几个助眠食疗方:柏仁酸枣仁饮 功效:柏仁又称柏子仁,具有安魂定魄、益智宁神、养脾胃的功效。如果想味道好、效果好,还可以加入同样能养心安神的酸枣仁。具体做法:取酸枣仁15克、柏子仁6克,百合20克,将全部材料放入煲内,加5碗水煮1小时...
我每天晚上
睡觉睡到
三四点钟就再也
睡不着
了这是
失眠吗?
该怎么办?
答:
估计有
点失眠
症 失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患,中医称”不寐“。失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养,引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调,而...
大家正在搜
每天睡到5点就醒了然后就睡不着了
睡觉睡到一半醒了就睡不着了
每天晚上睡到2点就醒了睡不着了
为什么睡到半夜醒了就睡不着了
睡到4点醒了就睡不着
睡到三四点醒了睡不着
每晚睡到一两点就醒了睡不着啦
晚上睡醒了就睡不着了
睡到半夜起来就睡不着了
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