国字脸是在男生中比较常见的脸型，国字脸更能体现男人的气概，但是国字脸要是长到了女生的身上就不可同日而语了，不仅丧失了女生该有的柔美气质，还会看起来像汉子一样man。那么国字脸怎样瘦脸比较好呢？其实国字脸想要变成漂亮的瓜子脸还是不难的，今天就跟大家分享一下国字脸怎样瘦脸的好办法吧。
一、国字脸怎样瘦脸的最佳方法
1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分迅速的排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的国字脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，那就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的一些食品，因为它们会促使你的面部肌肉更加的健硕。
3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，当然高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天坐在38℃水温的浴缸里沐浴，水深达心窝处即可，并适当配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间在20分钟左右就可以了。
4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，可以有效的预防面部赘肉横生。
5、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道特别难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩，以达到按压穴道的作用。
第一步：大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻轻挤压2厘米左右，指力往上轻轻抬起即可，再缓缓的将指力放松；
第二步：中指、无名指并拢，沿着颧骨的下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再慢慢往上顶；
第三步：四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下；
最后四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向由内往外画圈。
6、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了有点麻烦以外，效果也是不错的！眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影适当拉长，并从眼尾向内稍稍勾勒出双眼凹陷的效果；鼻根勾出比较直挺的立体阴影；唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而呈方形；两颊用咖啡色打出自然的凹陷形阴影，脸部立体明晰的五官立刻就会凸现出来，镜中就有出现一张特别漂亮的瘦脸了！
7、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道来消除浮肿。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
二、国字脸怎样瘦脸小妙招
1、热毛巾热敷
用热毛巾敷脸，能够减轻脸部的肌肉以协助脸部放松，加上一些脸部运动的话瘦脸的作用会非常好。通常可以每5分钟替换一次毛巾，最佳替换运用。每次热敷时刻15-20分钟。
2、正确咀嚼
不正确的咀嚼方法不但会影响你匀称的脸型，还会使腮帮变得格外杰出，这样即便你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方法是食物能在牙齿两边细嚼15到25下，并且要渐渐的咀嚼，这样才能使脸部立体。
3、饭后黑咖啡消脸肿
形成脸部浮肿难消的其间一个缘由就是体内剩余水分没有及时被扫除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内剩余水分或有毒的物质排出体外，这以后运用黑咖啡的消肿功能来协助消除脸部浮肿。
4、芹菜瘦脸
将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜和西柚果肉一同放入榨汁机中榨成汁。涂改在脸上约15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜可以清洗肌肤细胞中的尘垢与杂质，祛除肌肤油脂以紧致脸部。这款面膜的瘦脸速度比较快，十分值得一试哦，也可以使用芹菜瘦脸食谱来吃出诱人小脸。
5、蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很简单被人体吸收使用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的作用。而蜂蜜也可以扫除体内剩余的水分，从而到达瘦脸的作用。
6、排毒蔬菜
其实多吃蔬菜本来就对咱们的身体好处多多，并且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将身体中的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会再由于剩余的水分而出现浮肿了。
7、薏米消水肿
薏米肯定是女性的交心"闺蜜"，消除水肿的成效堪为武器榜的榜首，且可以清血解毒，对斑驳和青春期的痘痘特别有用，是女性餐桌上的必备食物，更是女性化妆台上的必备美容品。
结束语：以上就是关于国字脸怎样瘦脸的方法，大家都弄明白了吧，是不是很简单的啊。
一、国字脸怎样瘦脸的最佳方法
1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可以有助于水分迅速的排出体外。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的国字脸是因为肌肉硕大引起的肥胖，那就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的一些食品，因为它们会促使你的面部肌肉更加的健硕。
3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，当然高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天坐在38℃水温的浴缸里沐浴，水深达心窝处即可，并适当配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间在20分钟左右就可以了。
4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，可以有效的预防面部赘肉横生。
5、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等。由于这些穴道特别难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩，以达到按压穴道的作用。
第一步：大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻轻挤压2厘米左右，指力往上轻轻抬起即可，再缓缓的将指力放松；
第二步：中指、无名指并拢，沿着颧骨的下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再慢慢往上顶；
第三步：四指并拢在脸颊的穴道上轻拍数下；
最后四指并拢轻触脸颊上，顺时针方向由内往外画圈。
6、化妆瘦脸法：如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了有点麻烦以外，效果也是不错的！眉形修成弓形，细而高挑，再用咖啡色将眼影适当拉长，并从眼尾向内稍稍勾勒出双眼凹陷的效果；鼻根勾出比较直挺的立体阴影；唇形扩大，唇峰明朗，下唇厚而呈方形；两颊用咖啡色打出自然的凹陷形阴影，脸部立体明晰的五官立刻就会凸现出来，镜中就有出现一张特别漂亮的瘦脸了！
7、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道来消除浮肿。
8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。
二、国字脸怎样瘦脸小妙招
1、热毛巾热敷
用热毛巾敷脸，能够减轻脸部的肌肉以协助脸部放松，加上一些脸部运动的话瘦脸的作用会非常好。通常可以每5分钟替换一次毛巾，最佳替换运用。每次热敷时刻15-20分钟。
2、正确咀嚼
不正确的咀嚼方法不但会影响你匀称的脸型，还会使腮帮变得格外杰出，这样即便你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方法是食物能在牙齿两边细嚼15到25下，并且要渐渐的咀嚼，这样才能使脸部立体。
3、饭后黑咖啡消脸肿
形成脸部浮肿难消的其间一个缘由就是体内剩余水分没有及时被扫除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内剩余水分或有毒的物质排出体外，这以后运用黑咖啡的消肿功能来协助消除脸部浮肿。
4、芹菜瘦脸
将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜和西柚果肉一同放入榨汁机中榨成汁。涂改在脸上约15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜可以清洗肌肤细胞中的尘垢与杂质，祛除肌肤油脂以紧致脸部。这款面膜的瘦脸速度比较快，十分值得一试哦，也可以使用芹菜瘦脸食谱来吃出诱人小脸。
5、蜂蜜排毒
蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很简单被人体吸收使用。常吃蜂蜜能到达排出毒素、美容养颜的作用。而蜂蜜也可以扫除体内剩余的水分，从而到达瘦脸的作用。
6、排毒蔬菜
其实多吃蔬菜本来就对咱们的身体好处多多，并且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将身体中的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会再由于剩余的水分而出现浮肿了。
7、薏米消水肿
薏米肯定是女性的交心"闺蜜"，消除水肿的成效堪为武器榜的榜首，且可以清血解毒，对斑驳和青春期的痘痘特别有用，是女性餐桌上的必备食物，更是女性化妆台上的必备美容品。
结束语：以上就是关于国字脸怎样瘦脸的方法，大家都弄明白了吧，是不是很简单的啊。
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