水果中含有丰富的维生素,可以为我们的身体提供很多有营养的物质,好处非常多,即使是坐月子的女性也要多吃水果,不仅能提高乳汁的治疗,还能缓解便秘的症状。那么,剖腹产做月子能吃什么水果好?下面,我为大家简单地介绍一下。
一、食用温性的水果
剖宫产后的妈妈,身上会留下伤疤,手术刀口也很疼痛,食欲可能会受到影响。一些水果性温且有助于润肠,使因麻醉而停止蠕动的胃肠道恢复正常运作,预防便秘,助开胃。另外,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分,补充人体所需。譬如可吃苹果,香蕉,橙子、柚子、猕猴桃、葡萄等。
二、避开凉性水果
水果也有偏凉性的,妈妈们应该避开。剖腹产后的最初几天,妈妈脾胃虚弱,应该避开梨、西瓜、草莓、枇杷、圣女果这类凉性的水果,否则,会着凉落下月子病。
香瓜这种水果在生活中经常见到,也是深受人们的喜爱。但是大家都知道剖产后的女性饮食是非常重要的,因为人体正处于恢复阶段,有些食物是不可以吃的。那么剖腹产可以吃香瓜吗?
剖腹产后的女性是可以吃香瓜的,但是香瓜必须是熟的,而且还是要当季的香瓜,并且如果是坐月子期间的话,可以用热水泡着吃,这样就不会太凉,也不会给产妇造成拉肚子的情况。不过产妇需要注意的是不要吃太多,可以适量的吃一些香瓜。
虽然香瓜美味可口,但毕竟剖腹产后需要一段时间来恢复身体,更何况是香瓜这类寒性水果,更应该要少吃。适量的吃一些香瓜有利于产妇排便,并且口感会非常好,食欲也会大大增加,千万不要过多的吃。
另外剖腹产的产妇可以等恶露排尽后吃一些温性的食物,像香蕉之类的水果,产妇是可以多吃一些的。因为香蕉能够有效的防治便秘的发生,还具有美容养颜的作用。产妇吃任何水果的时候一定要清洗干净,因为很多水果都有农药,不干净的话就会对产妇身体造成伤害,严重的话还会直接影响到奶水的质量。