第2个回答 2019-02-18
蓝色,绿色都可以
相似回答
有一段情绪低迷期,已经到了自己无法调节的阶段答:素雅整洁的房间,光线明亮、颜色柔和的环境,使人产生恬静、舒畅的心情。相反,阴暗、狭窄、肮脏的环境,给人带来憋气和不快的情绪。因此,改变环境,也能起到调节情绪的作用,当你在受到不良情绪压抑时,不妨到外面走走,看看美景,大自然的美景,能够旷达胸怀,欢娱身心,对于调节人的心理活动有着很好的效果。 当一个人处于...
心里一直不开心,很压抑,很闷,觉得难受,总想哭,这是怎么了?答:2、 心理暗示 。每天清晨,心和嘴一起对自己说:你很棒,想做什么去做吧。去享受美好的一天吧,先从洗漱开始…… 3、 多和父母或朋友呆在一起,与父母或朋友多交流 。尽量不一个人呆着,有人陪伴会更有安全感。 4、 让自己每天保持整洁干净的外表 。选择喜欢的衣服、配饰、化妆品,打扮自己。心理学研究表明:一...
平时工作压力太大,怎么才能缓解压力?答:但是,没有两个人会对同一工作做出同样的反应,因为个人因素也会导致压力。例如,沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者,通常将自己置于更大的压力之下。 适度的压力能使人挑战自我,挖掘潜力,富有效率,激起创造性,而不良的压力,不管其来源是什么,对雇员和组织的后果都是严重的。工作压力会...