第3个回答 2019-03-14
其实单从方便面本身来讲,并没有太大的危害。
关于方便面的,真实的,可以引申出来的危害大致是以下两点:
1.营养不均衡
不是没有营养,只是蛋白质和纤维素等太少了。如果长期只吃方便面,就会造成营养不良。但如果在吃方便面的时候配上其他的蛋奶啊、果蔬啊,或者只是偶尔吃,就不会出现这方面的问题。
2.调味包
调味包在吃方便面的时候几乎是不可避免需要放入的。其中防腐剂肯定是有的,各类添加剂有,但都是在标准范围内,一般性的食用问题不大。但是盐分太高了,长期食用高盐份的食品会导致各种健康问题,当然,这并不是方便面的专利。
可以考虑料包放一半,并且不喝汤,那就没什么问题了。