第1个回答 2022-06-30
首先我要恭喜你:知道很难过,证明你已经拥有了人生真真切切的感受。人生的路有时候比较平坦,有时候确实崎岖陡峭,需要你拿出攀登的勇气来。
人生,就是不断遇到问题,不断解决问题的过程。其实绝大多数人都会遇到很难过,甚至很有危机的时候。比如任正非。他应该是当今中国家喻户晓的人物了吧。据说他办公室就挂着一张二战时期盟军轰炸机被打穿8个弹孔的照片。可见他时常也很难过,也很有危机感。但这不妨碍他变压力为动力,去危存机,把华为带上了一个又一个新高度,成为全中国乃至全世界最伟大的企业。
也许你觉得不好和那么伟大的人物相比,但其实我们大多数老百姓都差不多。就象辛弃疾在《贺新郎·用前韵再赋》写的那样:“叹人生,不如意事,十常八九。”辛弃疾之后,有 宋人方岳诗:“不如意事常八九,可与语人无二三。”(《别子才司令》)。换老百姓的话,就叫做家家都有本难念的经。想当年,我为了换岗,到处求爷爷告奶奶碰了一鼻子灰。晚上摔倒在马路牙子上,半天爬不起来。真是很难过呀。但现在回头看,不仅过来了,而且还过得很不错呢。我给你两条具体建议:一是勇敢面对,研究路径找到办法;二是注重心理疏解。找个人倾诉一下,或者大哭一顿也行。实在不行了,洗个热水澡睡个好觉,第2天早上醒来,你拉开窗帘一看,太阳照旧从东方冉冉升起……
年年难过年年过,年年过得都不错。相信你,牛奶会有的,面包也会有的。祝福你。[玫瑰][祈祷]
遇到难过的事情或者挫折的时候感到难过是正常的情绪反映,首先你要乐观面对 ,虽然生活中我们会遇到各种不顺心的事情 ,人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生在世,烦恼无量,我们一时敀感到难过,就不必压抑,让自己的情绪可以自然的去流淌,适当的释放自己,对自己的心理也是一种安慰。难过一定是某些原因导致的,但无论是何种原因,一个人难过的时候不要因为难过而将事情恶化,千万不要往绝境想,我们可以去外面看看风景,调节一下心情,...时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。只要你调好心态,一切都会好起来的 。
大哭一场,有时候眼泪的确是解压的好帮手,或者看个励志电影,因为这个世界上没有最难受只有更难受、或者吧自己平时不敢吃的高热量的东西都吃一遍,吃东西也可以帮助您减压,吃些甜食可以增加幸福感,也可以到健身房释放自己,我平时会选择前三个,我是个很懒的人,不喜欢运动。但是朋友,伤心难过不是您一个人的特权,任何一个人不要光看他表面上的光鲜亮丽,每个人都有自己的难处
很难过很难过,呜呜呜。
恭喜你,你是个正常的人,你会难过。
因为只有神经病和死人是不会难过的。
一个人的人生总会经历起起伏伏,高高低低的经历,快乐与伤心的事情。
所以难过也是很正常。
所以我认为这是一件好事,难过之后总是会成长的。
下次遇到这种问题就不会这么难过了。
人生是会成长的,也需要经历一些磨难,才能更加的坚强。
反正把自己当做一个普通人,难过,伤心,快乐,都是一些很正常的事情。
分散注意力,可以没有那么难过。
看一些 搞笑 视频啊,或者是电影呀,听歌啊都行。
很快就不难过了,哈哈。
很难过很难过怎么办?我的办法有三个:一昰忍,二是转移注意力,或者说用逆向思维,三就是放声大哭,哭到哭不出声为止。
首先我是男人,自认为是男子汉,怎么会轻易向生活低头,承认“难过加难过”呢?一般来说,这都是自己亲近的人伤害了自己的感情,或者说自己无意中伤害了不该伤害的人,自己感到非常难过,有时恰恰又无法弥补,怎能不很难过很难过?但是光难过有什么用呢?毕竟还要生活下去,一句话,除了忍忍还是忍!世上没有过不去的坎,忍一忍总会过去的。
二,就是转移注意力,或者逆向去思维。有时难过的非常难受,就看看电视剧看小品看相声,有时也听听抒情歌曲,有时也一个人在外面散散步买卖呆。我所说的逆向思维,有点像阿Q的精神胜利法。我心里是非常难受,但我比别人比我还难受的,这样比似乎自己又多了份幸福。还有人是一个复合体,哪能样样都很难过呢?比如说和你一般大小的人,他城里有商品房有私家小 汽车 又很多票子,和他相比你几乎是乞丐。
你光难过自己没有用没有运气有什么用?你可以比 健康 ,一般来说那样的人几乎都和“三高”粘上亲戚。你可以比亲情,你陪伴老人和孩子的时间一定比他多。你也可以纵向地比 历史 上的人物,比如皇帝也没用过冰箱空调手机,可你用过呀,过去的地主富农也没有你现在的生活过得好呀!这样一比,你的难过情绪,是不是被赶出十万百千里了?
三,男儿有泪不轻弹,老母亲过世,我把多年收藏的难过一股恼儿,全哭出去了,还落得个孝子的好名声。说句良心话,再遇到难过事,就想得开了,早把它化为没有了。
总之,遇到难过事,第一要忍,第二要转移注意力,望好的方面想,第三大声地哭出来。世上没有过不去的坎,只要你坚持,总会过去的。
每个人都会遇到很难过很难过的时候、没有哪个人是一生完全没有烦恼的,就身边的人看来,每个人的遭遇都不一样、有的人为钱、有的人为感情、有的人为亲情、友情…………只能说、时间过去了,就好了。时间、没有什么是不能解决的,也许你现在的难过、痛苦、在过了段时间、在这一阵子或者这种境况过了以后转头去看,也就风轻云淡了。很多人喜欢遇到难过的事情了,去向身边人倾诉、可是倾诉完了后发现、这个世界真的,没有真正的感同身受。有些人选择去购物、去消费、去喝酒、去发泄……转过头越发觉得、更加空虚。
难过的时候,静静的看书吧,让自己静下来、然后努力的,去让难过的这段时间过去、也许什么都不做、看看书、不哭不闹不抱怨、时间过去了也就发现、过去了。又有什么大不了。每个人都是独立的个体、想要依赖任何一个别人、都不切实际。能解决就去解决,解决不了就拉到。不要强迫自己、安静的对待自己、对待时间、努力去充实自己,不要反复纠结于那一个问题、一个方面、反而更好。安静,也是一种解决的方法跟力量。
不知道你是因为什么难过,也不知道你有多大年龄。佛说人生八苦,生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。不管你贫穷还是富贵,无论黎民百姓还是帝王将相,人人都有苦。你仔细想想你的车了,你的房子,你的票子,你的妻子,你的亲戚朋友,你的孩子,你的权利,你的名誉,甚至你自己,她们真的都是你的嘛?你现在很难过,或许你也在告诉自己我要开心,我不要这么悲伤,但是你的身体它不听你的,还不是照样难过。所以我们连自己的主都做不了,还有什么真真正正是属于你的?来时一丝不挂,去时一缕清烟。你现在承受的苦难他是让你明白道理的,同时也是对你自己人生的考验。每个人的人生都是一场修行,祸不一定是祸,福也不一定是福。这个世界没有对错,只有缘分。高兴或者忧伤都是一个缘字。不管多苦,多难,用善良和勇敢的心去面对所有的苦难,坚持下去,福虽未至,然祸以远离。不知道你有没有看过仙剑奇侠传锁妖塔大战姜明那一段,或许能让你有所感悟。如果有人伤害了你,一定不要让自己成为他那样的人。愿你吉祥如意!早日走出困境[祈祷][祈祷][祈祷]
很难过的时候千万别憋着,我个人喜欢大吼或者大哭,把心里的憋屈都给散发出来,吼完哭完心里确实是好很多,不信你可以试试!
不过,遇到难过的事情一定要看开点,有困难就想办法解决困难,光难过也不是解决的办法!如果是伤心事,那往好的方面去想,用理性思维来化解!
人生短短几十载,尽量都让自已每天都过得舒心!
每个人都是情绪低落的时候,这里是三个简单的办法帮你迅速摆脱低落的情绪。
1、约个好友出去逛逛街,购买自己喜欢的东西
2,看一场自己喜欢的电影
3去饱餐一顿自己喜欢的食物
去做些转移自己注意力的事情吧