脖子后面长痘痘根本原因就是内分泌失调，体内激素水平失衡，皮脂分泌过于旺盛引起毛孔堵塞长痘痘。
怎么避免：平时注意规律作息，清淡饮食。如果是青春期脖子后面长痘多是正常的激素失衡。
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脖子后面长痘痘可能是因为后面的头发太长，遮挡住脖子后面的皮肤，长时间皮肤不透气，大量的细菌在此聚集导致长痘。
怎么避免：定期修剪头发，长发女生在春夏季将头发梳起等。
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脖子后面长痘痘可能是因为不注意脖子后面皮肤清洁，导致油脂、污垢、细菌等过多堆积堵塞毛孔引起。
怎么避免：平时洗脸、洗澡的时候注意对脖子后面的清洗，如果是脖子后出汗较多的可以使用吸汗巾。
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脖子后面长痘痘可能是因为不注意防晒，脖子上的皮肤受到紫外线照射，水分大量流失，皮肤变得干燥，再加上出汗出油，容易长痘痘。
怎么避免：外出注意做好防晒措施，出门前20分钟涂抹防晒霜，并且注意及时补涂。