第2个回答 2020-09-10
前列腺炎怎么调节?
1、温水洗澡
通过洗热水澡能够使肌肉和前列腺得到放松，减缓前列腺炎的症状，定期的洗热水澡对于前列腺患者是非常有好处的，另外温水坐浴对于会阴部也有很好的作用。
2、调节心态，进行放松
对于生活或者学习以及工作压力比较大的人，要适当地调节自己的情绪，长时间的压力以及不良情绪对于男性健康的危害比较大。
3、少吃刺激性大的食品
比如说比较油腻和辛辣的食物，咖啡和酒以及重烤的肉类，要减少食用这些食物，尤其是对于前列腺患者，少食用这类食品对于疾病的治疗和预防都会有很大的帮助。
4、控制性欲望
要控制性生活的次数，任何事物过度必将带来危害，不要放纵欲望也不必禁止欲望。尤其是在青壮年时期，性欲比较强盛，在进行房事的时候前列腺会处于充血的状态，过于频繁的性生活就会导致前列腺反复充血，前列腺就会增大出现炎症。
5、适当的饮水
补充充足的水分，第一个好处就是帮助预防身体炎症，其二能够稀释血液和尿液的浓度，因为浓度高的尿液对于前列腺会造成一定影响，尤其是对于持续时间比较长的情况来说，影响则更大。
6、咸少摩擦和欠坐
比如说骑自行车或者摩托车等，对于前列腺会造成挤压，间接的引起前列腺充血，另外会阴部的摩擦也会影响前列腺的健康，可能会引起患者不舒服，为了防止造成危害，还是避免长时间骑自行车。